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एक नया सप्ताह शुरू करने के लिए तैयार हैं? हां, मुझे पता है कि सोमवार थोड़ा निराश करते हैं, इसलिए आपको सामना करने में मदद करने के लिए मैंने फूलगोभी चावल के साथ एक एशियाई सलाद तैयार किया है। ए स्वस्थ नुस्खा और मूल जहां वे मौजूद हैं!
El नकली गोभी चावल यह मेरी नवीनतम खोजों में से एक है। मुझे यह पसंद है क्योंकि हम इसे अंतहीन व्यंजनों में उपयोग कर सकते हैं और इसे बनाना भी बहुत जल्दी है। चाल को गोभी को बाईं ओर मोड़ना है। (हां, हां, बाएं मोड़ के साथ। मेरे साथ भी ऐसा ही हुआ। मुझे यह विश्वास करने के लिए करना पड़ा और यह प्रभावशाली है)। एक बार कुचले जाने पर हम इसे भाप में भर सकते हैं या इसे चूस सकते हैं।
इस में शाकाहारी नुस्खा मैंने दूसरे विकल्प का उपयोग किया है, ग्रेनाइट सफेद, स्वादिष्ट और कुछ हद तक कुरकुरे हैं। एक उत्कृष्ट परिणाम और अधिक अगर हम सब्जियां जैसे गाजर, ब्रोकोली और मटर जोड़ते हैं।
मैंने इसमें मूंगफली भी डाली है। वे आवश्यक नहीं हैं, इसलिए यदि आप हैं एलर्जी आप उन्हें छोड़ सकते हैं या काजू के लिए उन्हें स्थानापन्न कर सकते हैं। लेकिन मैं आपको विश्वास दिलाता हूं, वे इस एशियाई सलाद को फूलगोभी चावल के साथ एकदम सही स्पर्श देते हैं।
वैसे, यह नुस्खा एक के लिए एकदम सही है "मांस रहित सोमवार"।
फूलगोभी चावल के साथ एशियाई सलाद
सब्जियों, मकई, मूंगफली, और नकली फूलगोभी चावल के साथ एक सलाद।
अधिक जानकारी - चचेरे भाई और मशरूम के साथ भरवां ऑबर्जिन
स्रोत- पकाने की विधि संशोधित और लानत स्वादिष्ट ब्लॉग से थर्मोमिक्स के लिए अनुकूलित
ओह क्या अच्छा विचार है !! अब जब मेरे पास गाय है तो मेरे लिए चावल, हाहा के लिए फूलगोभी को छीलना बहुत अच्छा है, भले ही मुझे अन्य अवयवों के बिना करना होगा ...
नतालिया चिंता मत करो। यह नकली फूलगोभी चावल आप चाहते हैं कि सामग्री के साथ तैयार किया जा सकता है!
मुझे आशा है की आप इसे पसंद करेंगे!!
नमस्ते.
और ब्रोकोली को भी क्यों न काटें, मेरा मतलब है हरे चावल?
मुश्किल बच्चों के लिए।
मैंने अभी तक इसकी कोशिश नहीं की है लेकिन यह एक अच्छा विकल्प हो सकता है।
मैं आपको इसके बारे में बताऊंगा !! 😉
स्वादिष्ट !!! केवल एक चीज जो ब्रोकोली पूर्ववत है, भले ही मैं एक बाएं मोड़ रखता हूं, लेकिन यह बहुत स्वादिष्ट है
हाय तम:
मुझे खुशी है कि आपको रेसिपी पसंद आई। सच्चाई यह है कि यह सरल है और इसके लिए मरना है।
यदि यह सच है कि गुलदस्ते या मौसम के आकार के आधार पर, ब्रोकोली को अधिक या कम समय की आवश्यकता हो सकती है। वैसे भी, भले ही यह थोड़ा पूर्ववत हो, कुछ भी नहीं होता ... बस अमीर के रूप में !!
चुम्बन!