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यह उन व्यंजनों में से एक है जो आश्चर्य करते हैं जब आप इसका स्वाद लेते हैं। का संयोजन सफेद मछली सॉस के साथ कद्दू y ऐस्पैरागस बिलकुल सही। मैंने इसके साथ किया है बास, लेकिन एक डोरडा या एक कॉड हमें समान रूप से अच्छी तरह से सेवा देगा। यह एक बहुत ही स्वस्थ और कम कैलोरी वाला व्यंजन है, जिसके लिए आदर्श है शासन o निर्वाह भत्ता, या हल्के डिनर के लिए, जहां मछली को पकाया जाता है वरोमा, भाप के साथ जो सॉस को पकाने से मुक्त करता है।
और चूंकि आपके पास बहुत सारे कद्दू होंगे, इसलिए आप इसके साथ हिम्मत कर सकते हैं कद्दू रोटी एसेन से या हमारे कई लोगों में से एक के साथ कद्दू की क्रीम, जो बहुत स्वादिष्ट हैं।
कद्दू सॉस और जंगली शतावरी के साथ धमाकेदार समुद्री बास
एक स्वस्थ, हल्का और बहुत स्वादिष्ट व्यंजन। कद्दू की चटनी, जंगली शतावरी और चेरी टमाटर से भाप के साथ वरोमा में बनाया गया स्टीम्ड सी बेस। आप इसे प्यार करेंगे।
TM21 के साथ समीकरण
अधिक जानकारी - कद्दू रोटी, कद्दू क्रीम
आपका नुस्खा बहुत स्वस्थ है! एक सवाल, सीबेस को खुला या बंद रखा गया है? तो लहसुन और नमक और काली मिर्च को त्वचा पर लगाया जाता है और मांस पर नहीं?
हैलो Rocio। वैसे, स्वस्थ होने के अलावा, यह वास्तव में बहुत अच्छा है। हां, समुद्र का बास बंद है, पूरे, कि वे इसे नमक के साथ बनाने के लिए तैयार करते हैं। और लहसुन और ऐसी त्वचा पर लगाया जाता है। गले लगना!
यह किस तरह का दिखता है! यह अच्छा लगता है और स्वादिष्ट लगता है !!!
मैं इसे बनाने की कोशिश करूंगा, क्योंकि मैंने अभी तक थर्मो के साथ कोई मछली नुस्खा नहीं बनाया है, और यह समय है, हे।
रेसिपी the के लिए आपका बहुत-बहुत धन्यवाद
शुभ प्रभात। कल मैंने समुद्री बास बनाया (मैंने 600 लोगों के लिए 4 में से दो को खरीदा क्योंकि एक के लिए यह 4 खाने के लिए असंभव है)। सॉस अद्भुत था लेकिन समुद्री बास कच्चे थे। मुझे 7 मिनट और लगाना था। मैं आपको चेतावनी देता हूं कि मेरे साथ क्या होता है, पहले और दूसरे पाठ्यक्रम के बीच इंतजार कर रहे लोग आपके साथ नहीं होते हैं।
इस सुधार के साथ यह बहुत अच्छा था।
बहुत सी चटनी बची हुई थी और मैंने इसे एक दिन पास्ता बनाने के लिए तल दिया है।
नमस्ते सिल्विया। शुभ प्रभात। मात्रा बहुत सापेक्ष है। मेरे लिए, प्रति व्यक्ति 150 ग्राम मछली और प्रचुर मात्रा में सॉस, एक डिश (एक मुख्य पाठ्यक्रम या एक हल्का रात्रिभोज) का गठन करता है। लेकिन अगर आप दो में 600 ग्राम डालते हैं, तो निश्चित रूप से अधिक समय लगता है। और अधिक मछली, लंबे समय तक। जो समय मैं इंगित करता हूं वह दो छोटे लोगों के लिए या 600 में से एक के लिए है। यदि आप अधिक मात्रा में डालते हैं, तो इस बात पर ध्यान दें कि सिल्विया क्या कहती है, लेकिन यदि आप इसे नुस्खा में बताई गई मात्राओं के साथ करते हैं, तो अधिक समय या मछली न डालें समाप्त हो जाएगी। गले लगना!
नमस्कार, मुझे यह टिप्पणी करनी होगी कि मैंने पहले से ही रेसिपी बनाई है और यह स्वादिष्ट है, मैं इसे और ऊपर से सभी स्वस्थ रखने की सलाह देता हूं। नुस्खा एना के लिए बहुत बहुत धन्यवाद
धन्यवाद हमें बताने के लिए मेरीबेल। एक चुम्बन!