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इस खस्ता गाजर सलाद की तरह ताजा व्यंजन हमें मदद करते हैं हमारे खान-पान का ध्यान रखें और सबसे गर्म दिनों के लिए तैयार।
और यह है कि अच्छा खाना इतना आसान कभी नहीं रहा है। यह उन सामग्रियों के साथ बनाया जाता है जो बाजार में और इसे खोजने में सुपर आसान हैं इसमें 4 मिनट लगते हैं... हां, 4 मिनट; सामग्री तैयार करने के लिए 3 मिनट और उन्हें पकाने के लिए 1 मिनट।
परिणाम रंग और स्वाद से भरा एक सलाद है, एक के लिए एकदम सही है त्वरित डिनर और यहां तक कि काम करने के लिए, पूल या समुद्र तट पर ले जाने के लिए।
खस्ता गाजर का सलाद
एक हल्का सलाद, तैयार करने के लिए त्वरित, परिवहन और कार्यालय या समुद्र तट पर ले जाने के लिए बहुत सुविधाजनक है।
क्या आप इस खस्ता गाजर सलाद के बारे में अधिक जानना चाहते हैं?
आप के प्रकार का उपयोग कर सकते हैं manzana जो आपको सबसे ज्यादा पसंद है लेकिन मैं फले-फूले लोगों से बचूंगा और फूजी, गाला या रॉयल गाला, गोल्डन रेड डिलीशियस, पिंक लेडी और नानी स्मिथ जैसे क्रंची वाले चुनूंगा।
का उपयोग बंद न करें कच्ची अजवाइन क्योंकि, इसके सभी पोषक तत्वों का लाभ उठाने के अलावा, यह आपके सलाद को एक अलग स्वाद देगा।
लास गाजर वे, एक शक के बिना, इस नुस्खा के नायक हैं लेकिन कुरकुरे बनावट को बढ़ाने के लिए, नट्स को जोड़ने में संकोच न करें जो ओमेगा 3 का एक स्रोत हैं।
साथ पागल यह बहुत समृद्ध है, लेकिन पिस्ता या हेज़लनट्स के साथ भी। तुम भी हल्के से कुचल कद्दू के बीज और उनके लिए तिल का विकल्प कर सकते हैं।
जैसा कि मैंने आपको पहले बताया, यह सलाद के लिए बहुत अच्छा है इसे काम पर या समुद्र तट और पूल में ले जाएं। आप एक प्रामाणिक बना सकते हैं जार का सलाद या कांच के जार में सलाद। लेकिन आपको प्रक्रिया को थोड़ा संशोधित करना होगा।
अपने सभी आनंद लेने के लिए इन चरणों का पालन करें ताजगी:
ड्रेसिंग को मूल नुस्खा के रूप में बनाएं और इसे उस बर्तन के तल में डालें जिसे आप उपयोग करने जा रहे हैं। चरण 2 के साथ जारी रखें और इसे बर्तन में भी रखें। ऊपर से अखरोट और किशमिश डालकर समाप्त करें। इसके ढक्कन से बंद कर दें।
यह महत्वपूर्ण है खटखटाओ मत जार ताकि ड्रेसिंग बाकी अवयवों के साथ मिश्रण न हो। यह उन्हें ताजा और कुरकुरा रखेगा। इसे लेते समय इसे अच्छे से मिलाने के लिए अच्छे से हिलाएं और आप तैयार हैं।
अगर आपको पसंद है साइट्रस फ्लेवर, बेझिझक इसे और भी ताज़ा स्पर्श देने के लिए थोड़ा चूने का उपयोग करें।
अधिक जानकारी - कांच के बर्तन में नमकीन जार या सलाद