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यह एक खुशी की बात है, पापी और अतिसक्रिय, लेकिन एक असली खुशी: ए हिलाना दूध, केला और नोसिला। मैं इसे करता हूं niños जैसा पिकनिक, पोषक तत्वों और ऊर्जा से भरपूर, लेकिन मैं मदद नहीं कर सकता, लेकिन एक ग्लास, कट में एक शॉट ले सकता हूं, जिसे मैं छोटे घूंट में पीता हूं और ... मुझे यह पसंद है।
मैंने डाला जई का दूध, जिसमें फाइबर, खनिज होते हैं, और पाचन की सुविधा होती है, लेकिन आप अपने पसंदीदा दूध का उपयोग कर सकते हैं; मैं जोड़ना Plátano, पोटेशियम और कार्बोहाइड्रेट और वनस्पति प्रोटीन में समृद्ध; य नोसिला (या नुटेला), जो इसे सभी ऊर्जा और एक स्वादिष्ट स्वाद देता है (आप इसे घर का बना सकते हैं,) इस रेसिपी को फॉलो करते हुए) का है। मैं चीनी नहीं जोड़ता, लेकिन मीठे दाँत वाले लोग इसे अपनी पसंद से जोड़ सकते हैं।
केला और नोसिला स्मूदी
एक स्वादिष्ट दलिया, केला और नोकिला मिल्क शेक, बच्चों के स्नैक्स के लिए आदर्श है
TM21 के साथ समीकरण
अधिक जानकारी - दूध, कोको, हेज़लनट और चीनी क्रीम