केले से बना गाढ़ा पेय पदार्थ

विधेयकों

सलाह दी जाती है कि इसे पीने के लिए कोई भी शेक, स्मूदी या लस्सी बना लें। यह सच है कि इसे पहले से बनाया जा सकता है और रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जा सकता है, लेकिन आप पहले से ही जानते हैं कि फल जल्दी से ऑक्सीकरण करते हैं और अपने गुण खो देते हैं।[br][br]किसी भी मामले में, यदि आपको इसे पहले से तैयार करना है, तो मैं दृढ़ता से कहता हूं। अनुशंसा की जाती है कि आप कुकी न डालें क्योंकि यह नरम हो जाती है और अपना कुरकुरापन खो देती है।[br][br]वैसे, केले की स्मूदी आप जिस प्रकार के दही या दूध के साथ चाहते हैं, उसके साथ तैयार की जा सकती है। स्किम्ड, सोया या लैक्टोज मुक्त। किसी भी विकल्प की अनुमति है।[br][br]बेहतर होगा कि केले पके हों। न तो बहुत हरा और न ही बहुत पका हुआ, पीला लेकिन गूदा अभी भी कड़ा है।[br][br]और गाढ़ा दूध खरीदा जा सकता है या घर पर बनाया जा सकता है।