गुलाबी अनानस और चुकंदर स्मूदी

यह गुलाबी अनानास और चुकंदर की स्मूदी आपके लिए सबसे अच्छी सहयोगी बन जाएगी शरीर को हाइड्रेट करें और इसे विटामिन और खनिजों के साथ रिचार्ज करें।

सामग्री का संयोजन सनसनीखेज है: एक ओर, हमारे पास चुकंदर है जो इसे एक शानदार रंग देता है और दूसरी तरफ अनानास, चूना और पुदीना है जो इसे प्रदान करता है ताजगी

इसके अलावा, यह गुलाबी स्मूदी बनाने में बहुत आसान है, आपको बस सामग्री को गिलास में डालना है और 2 मिनट में आपके पास एक प्राकृतिक पेय होगा और दिन के किसी भी समय लेने के लिए पोषक तत्वों से भरपूर।

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आप चुकंदर खरीद सकते हैं पहले से पका हुआ है या घर पर पकाता है. यह उस समय पर निर्भर करता है जब आपको खाना बनाना है। अगर आप इसे घर पर पकाते हैं, तो याद रखें कि स्मूदी बनाने के लिए इस्तेमाल करने से पहले आपको इसे ठंडा होने देना है।

कभी-कभी जूस और स्मूदी हमारे मनचाहे तरीके से नहीं बनते क्योंकि सामग्री अपने सर्वोत्तम स्तर पर नहीं थी। सुनिश्चित करें कि अनानास अपने बिंदु पर है और यह मीठा है।

नींबू यह इसे एक ताज़ा स्पर्श देता है लेकिन आप नींबू और नारंगी भी आज़मा सकते हैं।

भले ही वह झूठ जैसा लगे टकसाल यह इस स्मूदी को एक बहुत ही खास स्पर्श देता है, इसलिए इसमें कुछ मुट्ठी भर ताजी पत्तियां डालने में संकोच न करें।

इस तरह की स्मूदी बेहतर होती है उन्हें नए सिरे से बनाया. खासकर जब से वे बनाने में बहुत आसान और झटपट बनते हैं और उन्हें पहले से तैयार करना इसके लायक नहीं है।

अगर आप ए ताजगी का अतिरिक्त बिंदुसभी सामग्री को कम से कम 2 घंटे के लिए फ्रिज में रख दें। आप स्मूदी बनाने से पहले कुछ बर्फ को कुचलकर और हटाकर भी गिलास को ताज़ा कर सकते हैं।

अधिक जानकारी - सेब, बीट और नींबू का रस

स्रोत - ब्लॉग लाला रसोई से थर्मोमिक्स® के लिए संशोधित और अनुकूलित पकाने की विधि।

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