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मैं कुछ हफ्तों से अपने नाश्ते के टोस्ट पर प्रून और चिया जैम खा रहा हूं। एक तैयारी शुगर फ्री और बहुत हेल्दी।
यह आश्चर्यजनक भी है करने में आसान और इतनी तेजी से कि ऐसा करने के लिए कोई बहाना नहीं है। हालाँकि इसे तुरंत ही पीना चाहिए, क्योंकि इसमें चीनी नहीं होती है, यह पारंपरिक जाम की तरह नहीं बचता है।
यद्यपि, दिखने में, यह अंजीर जैम के समान है जब आप इसका स्वाद लेते हैं तो आपको पता चलता है कि इसकी मधुर स्वाद prunes और ग्रेनाइट से आता है बीज भी हैं लेकिन इस बार से चिया।
प्रून और चिया जैम लेना दिन की शुरुआत करने का एक बहुत ही सेहतमंद तरीका है क्योंकि दोनों सामग्रियों में बहुत ही गुणकारी गुण होते हैं कब्ज से बचें। इसके अलावा prunes हैं एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध और हमें बहुत सारी ऊर्जा देते हैं।
अधिक जानकारी - फ्रीज-सूखे केले, चिया और रास्पबेरी स्मूदी
कम या ज्यादा, इसे कब तक फ्रिज में रखा जा सकता है? धन्यवाद
कम से कम 10 दिन। हालांकि नाटी के अनुसार यह जमे हुए भी हो सकता है।
बिल्कुल सही, तो हाँ मैं इसे आज़माऊंगा
धन्यवाद
यह जानना दिलचस्प होगा कि आप कब तक बचा सकते हैं! धन्यवाद
हैलो, मैंने इसे 10 दिन पहले किया है और यह अभी भी सही है!
मारिबेल लाफार्गा वैलेट
अमीर और स्वस्थ, मैं आमतौर पर छोटे कांच के जार में इसे फ्रीज करता हूं ...
क्या अच्छा विचार है नाटी !!
सही, कितना संरक्षित है?
जैसा कि मैंने पहले ही उल्लेख किया है, मैंने इसे लगभग 10 दिन पहले किया है और यह अभी भी सही है
धन्यवाद! मैंने उस टिप्पणी को पहले नहीं देखा है, इसलिए मैंने पूछा है।
क्या मिनरल वाटर स्पार्कलिंग है?
बेवकूफ। मिनरल वाटर सामान्य पानी है लेकिन इसमें बहुत अधिक मात्रा में चूना नहीं होता है।
ग्रेसियस
खैर, मुझे चिया है। जैसे ही मैं प्लम खरीदूं?
क्या आप मुझे किशमिश जाम नुस्खा थोड़ा और विस्तृत दे सकते हैं? क्योंकि मैं वास्तव में यह नहीं समझता कि चरण 2 में क्या करना है
और न ही कहां करें
नमस्ते प्रिसिला:
यह जाम किशमिश नहीं बल्कि prunes के साथ बनाया गया है। वही आपको उनका उपयोग करने के लिए जाता है लेकिन मैंने इसकी कोशिश नहीं की है।
रेसिपी को थर्मोमिक्स के साथ बनाया जाता है। चरण 2 में आपको 5 डिग्री तापमान और गति 100 पर 2 मिनट का कार्यक्रम करना है।
यदि आप नुस्खा चरण का पालन करते हैं तो आपको एक स्वादिष्ट जाम मिलेगा।
नमस्ते!