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यह गर्मियों की ठंडी क्रीमों की जीत है मेरे घाट। और उनमें से एक जिसने हमें सबसे ज्यादा हैरान किया है, वह है ठंडा एवोकैडो, हरा सेब और चूना क्रीम।
हम गर्मियों के सूप और क्रीम के लिए रास्ता देने के लिए सबसे मूल और साहसी गजपचोस के आदी हो गए हैं अवयवों और पोषक तत्वों को मिलाएं बराबर भागों में।
इस कोल्ड क्रीम की सबसे अच्छी बात यह है कि इसमें कोई गर्मी नहीं होती है और 5 मिनट से कम समय में आपके पास पहला व्यंजन तैयार है पूरे परिवार के लिए।
ठंडा एवोकैडो, हरी सेब और चूने की क्रीम
एक साधारण कोल्ड क्रीम जो कि रसोई में जटिलताओं से बचने के लिए बनाने के लिए बहुत जल्दी है।
क्या आप इस ठंडे एवोकैडो, हरे सेब और लाइम क्रीम के बारे में अधिक जानना चाहते हैं?
एक शक के बिना मुख्य नायक है एवोकाडो, फाइबर से भरपूर, मोनोअनसैचुरेटेड वसा और विटामिन ई। और वह नुस्खा इस खूबसूरत हरे रंग को देगा।
मध्यम आकार के नमूने चुनें जो खाने के लिए तैयार हों या थोड़ा पका हो। यदि वे हरे हैं, तो वे अच्छी तरह से पीसना समाप्त नहीं करेंगे और आपके पास एक अजीब बनावट होगी।
आपको पहले से ही पता होगा कि एवोकैडो जल्दी से ऑक्सीकरण करता है, एक अनपेक्षित रंग बदल जाता है। लेकिन इस रेसिपी में ऐसा नहीं होता है क्योंकि यह लगता है लिमा। इस प्रकार, यह ड्रेसिंग के अलावा, यह सही स्थिति में रहेगा।
इस रेसिपी को बनाने के लिए हमने एक प्रयोग किया है घर का बना सब्जी शोरबा लेकिन आप इसे पानी से भी बदल सकते हैं और एक बड़ा चम्मच डाल सकते हैं केंद्रित सब्जी शोरबा।
तरल की मात्रा इस बात पर थोड़ा निर्भर करेगी कि एवोकैडो कितने मलाईदार हैं और सेब कितने रसदार हैं। इसलिए मैं आपको सलाह देता हूं कि एक बार में सभी शोरबा न डालें और जब तक आप इसे नहीं मिलाते हैं सहज बनावट।
एक के लिए शाकाहारी संस्करण और / या लैक्टोज या गाय प्रोटीन असहिष्णु के लिए उपयुक्त आप सोया, नारियल या काजू दही का उपयोग कर सकते हैं। यह भी नियंत्रित करना आवश्यक है कि शोरबा केवल सब्जियों से बना है और इसमें वील या अन्य मीट शामिल नहीं है।
जब इसे रखने की बात आती है, तो यह बेहतर है कि आप इसे अंदर रखें बोतल प्रकार कंटेनर। कम सतह क्षेत्र हवा के संपर्क में है, बेहतर यह संरक्षित किया जाएगा।
और निश्चित रूप से इसे रखें फ्रिज में यह ताजा रखने के लिए सेवा के समय।
यदि आपके पास एक है तो इसे शॉट्स में बेझिझक परोसें पार्टी या बुफे डिनर।
अधिक जानकारी - मूल नुस्खा - सब्जी केंद्रित शोरबा गोलियां।