कैसे ताज़ा करना गर्मि मे? यह एक बड़ा सवाल है जो हम सभी खुद से पूछते हैं, खासकर माँएँ जो अपने बच्चों को हर समय धूप में खेलते हुए देखती हैं।
अच्छा जलयोजन निश्चित रूप से महत्वपूर्ण है। पानी, नींबू पानी और प्राकृतिक रस इस समय महत्वपूर्ण हैं लेकिन हम पहले से ही जानते हैं कि छोटे हमेशा आइसक्रीम के लिए पूछते हैं गर्मी को मात दो। यह एक अच्छा सूत्र है क्योंकि यह उन्हें तरबूज और दही के साथ अपने गिलास आइसक्रीम को डुबाने के दौरान थोड़ी देर के लिए छाया में आराम करने के लिए मजबूर करता है।
बड़े वयस्कों को चिंता करने की ज़रूरत नहीं है क्योंकि नुस्खा बनाना बहुत आसान है, तेज़ और बहुत ही आसान है कुछ कैलोरी। इसके अलावा, तरबूज पूरे सीजन में होता है, मीठा और बहुत अच्छी कीमत के साथ।
अब हमारे पास इसे ताजा करने के लिए कोई बहाना नहीं है गर्मी तरबूज और दही आइसक्रीम के हमारे गिलास के साथ।
यह नुस्खा हमें बहुत अधिक कैलोरी जोड़ने के बिना हाइड्रेटेड रहने में मदद करेगा
मायरा फर्नांडीज जोगलर
पकाने की विधि प्रकार: Postre
कैलोरी: 80
सर्विंग्स: 5
तैयारी का समय:
पकाने का समय:
कुल समय:
सामग्री
त्वचा या बीज के बिना तरबूज के गूदे का 500 ग्राम
1/2 नींबू का रस
200 ग्राम प्राकृतिक दही
30 चीनी जी
1 वेनिला सेम
पुदीना की पत्तियां (वैकल्पिक)
तैयारी
हमने बिना त्वचा और बिना बीज के गूदे को टुकड़ों में काट दिया। हम दौरान क्रश करते हैं 30 सेकंड, गति 9। स्पैटुला के साथ, हम प्यूरी को ब्लेड की ओर कम करते हैं और इसे 1/2 नींबू के रस के साथ छिड़कते हैं।
चाकू के साथ हम वेनिला फली के साथ एक कट बनाते हैं, इसे खोलते हैं और सभी बीज निकालने के लिए चाकू की नोक को अंदर करते हैं। हम उन्हें दही और चीनी के साथ गिलास में जोड़ते हैं। हमने हराया 1 मिनट, गति 3।
हम बर्फ के टुकड़े बनाने के लिए बर्फ की बाल्टी या कंटेनर में सामग्री डालते हैं। हम उन्हें कम से कम 2 घंटे तक फ्रीज करते हैं।
समय के बाद हम उन्हें पीसते हैं 10 सेकंड, गति 9।
हम चश्मे या चश्मे में जमे हुए तरबूज और दही क्रीम की सेवा करते हैं और धुले और सूखे पुदीने के पत्तों से सजाते हैं।
आप महान हैं, वे सभी रेसिपीज, जो मैं ब्लॉग और पुस्तक मैं दोनों से बनाता हूं, उनके साथ जीतता हूं, लेकिन आइसक्रीम नहीं आई है, जब मैंने तरबूज डाला है और मैंने इसे आपके द्वारा बनाए गए समय को दिया है मुझे पानी मैं इसे फ्रीजर में डाल दिया है और जब मैंने इसे वापस गिलास में डाल दिया है और इसे फिर से पानी नहीं दिया है, तो यह स्वाद में बहुत अच्छा था लेकिन दही के बिना।
मैं डायबिटिक हूं और मैंने टैगैटोज शुगर की जगह ली है जो कि अगर यह चीनी होती तो क्या इसके लिए हो सकती थी? हालांकि मैंने पहले ही केक बना लिया है और वे टैगैटोसा के साथ परफेक्ट निकले हैं।
चीनी के बारे में चिंता मत करो क्योंकि मुझे नहीं लगता कि समस्या है। मेरे लिए, क्रीम को और अधिक जमे हुए होने की आवश्यकता थी।
एक ट्रिक: क्रीम को बर्फ की बाल्टियों में डालें, ताकि वे तेज़ी से जम जाएँ। जब वे बर्फ के टुकड़े के रूप में पहले से ही कठोर होते हैं, तो आप उन्हें थर्मोमिक्स ग्लास में डालते हैं, उन्हें कुचलते हैं और सेवा करने के लिए तैयार होते हैं!
(9 वोट)
लोड हो रहा है ...
नमस्कार, आप हमें भेजने वाले व्यंजनों से प्रसन्न हैं।
मैंने दूर देने के लिए किताबें खरीदी हैं, वे बहुत अच्छी हैं।
आपके सहयोग के लिए आपका बहुत धन्यवाद।
चुम्बने।
हाय गेम्मा,
मुझे खुशी है कि आप हमारी वेबसाइट और हमारी पुस्तक पसंद करते हैं ... हम आपको वहां आने के लिए खुश हैं और आप हमें दिन पर दिन का पालन करते हैं !!
नमस्ते!
नमस्ते। फली के बजाय, मैं वेनिला सार की कुछ बूँदें जोड़ सकता हूं?
जरूर जानिए !!
यदि सार बहुत तीव्र है, तो केवल 1 बड़ा चम्मच कॉफी डालें। यदि यह उन विज्ञापनों में से एक है जो आप मिठाई के लिए एक चम्मच डाल सकते हैं।
नमस्ते!
आप महान हैं, वे सभी रेसिपीज, जो मैं ब्लॉग और पुस्तक मैं दोनों से बनाता हूं, उनके साथ जीतता हूं, लेकिन आइसक्रीम नहीं आई है, जब मैंने तरबूज डाला है और मैंने इसे आपके द्वारा बनाए गए समय को दिया है मुझे पानी मैं इसे फ्रीजर में डाल दिया है और जब मैंने इसे वापस गिलास में डाल दिया है और इसे फिर से पानी नहीं दिया है, तो यह स्वाद में बहुत अच्छा था लेकिन दही के बिना।
मैं डायबिटिक हूं और मैंने टैगैटोज शुगर की जगह ली है जो कि अगर यह चीनी होती तो क्या इसके लिए हो सकती थी? हालांकि मैंने पहले ही केक बना लिया है और वे टैगैटोसा के साथ परफेक्ट निकले हैं।
ब्लॉग और पुस्तक के लिए बहुत बहुत धन्यवाद और बधाई।
क्या अफ़सोस है सोनिया !!
चीनी के बारे में चिंता मत करो क्योंकि मुझे नहीं लगता कि समस्या है। मेरे लिए, क्रीम को और अधिक जमे हुए होने की आवश्यकता थी।
एक ट्रिक: क्रीम को बर्फ की बाल्टियों में डालें, ताकि वे तेज़ी से जम जाएँ। जब वे बर्फ के टुकड़े के रूप में पहले से ही कठोर होते हैं, तो आप उन्हें थर्मोमिक्स ग्लास में डालते हैं, उन्हें कुचलते हैं और सेवा करने के लिए तैयार होते हैं!
नमस्ते!