ताजा निविदा गेहूं का सलाद

तैयारी

1. हम ग्लास को 700 ग्राम पानी से भरते हैं, हम कार्यक्रम करते हैं 5 मिनट, 100º, गति 1। समय के अंत में हम एक चुटकी नमक डालते हैं और टोकरी को गिलास के अंदर निविदा गेहूं के साथ डालते हैं। हम प्रोग्राम करते हैं 9 मिनट, 100º, गति 4। समय-समय पर, हम पका हुआ गेहूं निकालने के लिए मुंह के माध्यम से स्पैटुला का परिचय देते हैं।

2. इस बीच, हम स्वीट कॉर्न को अच्छी तरह से सूखा लेते हैं। ब्रूनोइस में लाल प्याज को काट लें ताकि हमारे पास छोटे और बराबर क्यूब्स हों। हम ककड़ी को छीलते हैं और इसे ब्रूनोइस में भी काटते हैं।

3. समय के बाद, हम सावधानीपूर्वक टोकरी को हटा देते हैं। निविदा गेहूं को अच्छी तरह से ताज़ा और सूखा। हम इसे सलाद कटोरे में रखते हैं और मकई, प्याज और ककड़ी को जोड़ते हैं। हम धीरे से हिलाते हैं ताकि सामग्री अच्छी तरह से एकीकृत हो।

4. हम कटा हुआ अजमोद या धनिया और सुनहरे सन बीज और काले तिल छिड़क कर समाप्त करते हैं।