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निश्चित रूप से, इस ठंड के साथ, आप पहले से ही प्रशंसक बन गए हैं चम्मच व्यंजन। यदि हां, तो तैयार हो जाइए क्योंकि आज हम एक बीन स्टू लॉन्च कर रहे हैं, जिसमें ब्रसेल्स स्प्राउट्स और सॉसेज हैं। एक बहुत ही संपूर्ण व्यंजन जो आपके शरीर को तुरंत गर्म कर देगा।
Stews ऐसे व्यंजन हैं, जो सामान्य तौर पर, वे लगभग खुद ही खाना बनाते हैं और वे बहुत सरल हैं। इसलिए घर पर हम उन्हें हर हफ्ते तैयार करते हैं, हालांकि तैयारी का समय लंबा है, यह हमें अन्य काम करने की अनुमति देता है।
इसके अलावा, फलियां होनी चाहिए हमारे भोजन में बहुत मौजूद है और इस रेसिपी से आप मेनू को अलग-अलग कर सकते हैं और हमेशा दाल और छोले नहीं बना सकते।
ब्रसेल्स स्प्राउट्स और सॉसेज के साथ बीन स्टू
एक चम्मच पकवान जो उतना ही स्वस्थ है जितना कि यह आरामदायक है।
क्या आप ब्रसेल्स स्प्राउट्स और सॉसेज के साथ इस सेम स्टू के बारे में अधिक जानना चाहते हैं?
इस डिश को बनाने के लिए आप उपयोग कर सकते हैं किसी भी प्रकार की बीन। इस मामले में मैंने कुछ छोटी फलियों का विकल्प चुना है जिनका आप उपयोग कर सकते हैं चावल की फली ओ incluso वर्दीना.
El पकाने का समय यह बहुत कुछ इस बात पर निर्भर करेगा कि वे कितने समय तक सूखे रहे हैं, यानी कि वे जितने लंबे और सूखे हैं, उन्हें पकाने में आपको उतना ही अधिक समय लगेगा। यही कारण है कि यह जानना कि फलियां खरीदना कितना महत्वपूर्ण है क्योंकि परिणाम एक शानदार प्लेट से लेकर कुल डिजास्टर प्लेट तक होता है जिसमें फलियां खुली होती हैं और त्वचा अलग हो जाती है।
सूखे फलियां खरीदना एक बहुत अच्छी आदत है लेकिन आप इसका इस्तेमाल भी कर सकते हैं सेम पहले से ही पकाया जाता है। इस मामले में, आपके पास बहुत कम समय में तैयार होने वाली रेसिपी होगी।
पोषक रूप से, फलियां वे अनाज के साथ बेहतर संयोजन करते हैं मांस के साथ की तुलना में। लेकिन इस अवसर के लिए हमने एक पुराने ढंग का स्पर्श दिया है जो हमें याद दिलाता है हमारी दादी माँ से अमीर.
वैसे भी, अगर आप आहार पर हैं शाकाहारी या शाकाहारी बस सॉसेज और वॉइला को छोड़ दें। आपके पास ठंड से निपटने के लिए एक वास्तविक पकवान होगा।
यह नुस्खा जम सकता है। भी किया जा सकता है अग्रिम रूप से और इसे फ्रिज में आराम करने दें। यह अपने एयरटाइट कंटेनर में अच्छी तरह से संग्रहीत 3 दिनों तक रहता है।
अधिक जानकारी - मूंगा दाल मीटबॉल