पैरीका गाल और उबली हुई सब्जियों के साथ 2 के लिए पूरा मेनू अजमोद तेल और लहसुन के साथ

तैयारी

1. हम सब्जियों के लिए लहसुन और अजमोद तेल तैयार करके शुरू करते हैं। इसके लिए हम छिलके और कुचले हुए लहसुन की लौंग को गिलास में डालते हैं। धोया और सूखे अजमोद के पत्तों को जोड़ें।

2. हम तेल और कार्यक्रम डालते हैं 20 सेकंड, गति 8। हम टुकड़ों को ब्लेड की ओर कम करते हैं, हटाते हैं और आरक्षित करते हैं।

3. अब गालों की बारी है। गिलास धोने के बिना हम छिलके और थोड़ा कुचल लहसुन लौंग डालते हैं। तेल जोड़ें और उन्हें भूरा करें 10 मिनट, 120º, गति 1.

4. हम तितली को ब्लेड पर रखते हैं और गालों और मसालों को जोड़ते हैं। हम प्रोग्राम करते हैं 5 मिनट, 100º, चम्मच की गति, बाएं मोड़।

5. हम शराब डालते हैं और शेड्यूल करते हैं 2 मिनट, varoma तापमान, चम्मच गति, बाएं मोड़।

6. पानी और नमक और काली मिर्च जोड़ें। हम प्रोग्राम करते हैं 25 मिनट, varoma तापमान, चम्मच गति, बाएं मोड़।

7. जबकि हम आलू और गाजर तैयार करते हैं। हम पहले वाले छीलते हैं और उन्हें बहुत पतले स्लाइस में नहीं काटते हैं। हम गाजर को कुरेदते हैं और उन्हें 3 या 4 टुकड़ों में काटते हैं। हमने वरोमा और ट्रे के बीच वितरित सब्जियों को डाल दिया। हम ढक्कन लगाते हैं और सुनिश्चित करते हैं कि यह कसकर बंद है।

8. समय के अंत में, हम कप को हटाते हैं और वैरोमा को इसकी स्थिति में रखते हैं। हम प्रोग्राम करते हैं 14 मिनट, varoma तापमान, चम्मच गति, बाएं मोड़।

9. फिर हम ध्यान से वरोमा को खोलते हैं और फूलों में काटे गए साफ बिमी को जोड़ते हैं और साफ तोरी को डंडे या कुछ गोल टुकड़ों में काटते हैं।

10. हम प्रोग्रामिंग द्वारा ग्लास और वरोमा खाना जारी रखते हैं 6 मिनट, varoma तापमान, चम्मच गति, बाएं मोड़।

11. हम वैरोमा को हटाते हैं और हमेशा इसे विपरीत दिशा में हमारे लिए खोलते हैं ताकि भाप से खुद को जला न सकें। हम गाजर, बिमी और तोरी को एक कटोरे में रखते हैं और उन्हें अजमोद और लहसुन के तेल के साथ पानी देते हैं।

12. आलू को गालों के बगल में एक कटोरे में रखा जाता है, दोनों को सॉस के साथ धोया जाता है।