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ये बर्गर शाकाहारी दलिया इस "मांस रहित सोमवार" के लिए मेरा प्रस्ताव है। मुझे नहीं पता कि आप इस आंदोलन को जानते हैं, यह एक अंतरराष्ट्रीय अभियान है जो लोगों को स्वास्थ्य में सुधार और ग्रह की मदद करने के लिए सोमवार को मांस नहीं खाने के लिए प्रोत्साहित करता है।
हर कोई उस आहार का पालन करने के लिए बहुत स्वतंत्र है जिसे वह सबसे अच्छा पसंद करता है। यह निश्चित है कि हाल ही में मेरा परिवर्तन हो रहा है, शायद इसलिए कि मैं जो कुछ भी खाता हूं, उसके बारे में अधिक परवाह करता हूं। न केवल यह एक स्वस्थ जीवन का नेतृत्व कर रहा है, यह मुझे भी चिंतित करता है कि जानवरों को कैसे उठाया जाता है या फल और सब्जियां कैसे उगाई जाती हैं। और यद्यपि मैं किसी भी खाद्य समूह को खत्म करने के पक्ष में नहीं हूं, लेकिन मैं बहुत स्पष्ट हूं कि कुछ लाभ लाओ और अन्य लोग मेरे शरीर को प्रभावित करते हैं।
शाकाहारी दलिया बर्गर एक विकल्प नहीं है मांस वालों को। वे केवल एक पहनने के लिए एक और अलग और मजेदार विकल्प हैं विविध आहार।
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अधिक जानकारी - मिनी पेटू पनीर बर्गर
मैं शाकाहारी भोजन व्यंजनों को प्राप्त करना चाहता हूं। आपको उत्कृष्ट। पॉल
जई के साथ मैं आमतौर पर उन्हें कैसे बनाते हैं? धन्यवाद!!
अगर मैं ऐसा करता हूं, तो मेरा थर्मोमिक्स निर्वासन में चला जाता है ...
यह नुस्खा आश्चर्य और आश्वस्त करता है !!
इस पृष्ठ से मैंने कई व्यंजनों को डाउनलोड किया है MMMMM
मैंने सिर्फ उन्हें खाने के लिए बनाया है और वे स्वादिष्ट हैं !!
मुझे खुशी है कि आपको यह पसंद आया !! 😉
नमस्ते, मैं वास्तव में उन्हें कितना दिलचस्प बनाना चाहता हूं। जब ओटमील भिगोया जाता है तो केवल एक ही सवाल सभी पानी के साथ होता है? और फिर पानी को बाहर निकालना पड़ता है। उम्मीद है कि आप मेरी मदद कर सकते हैं, यह मेरी पहली बार है। व्यंजनों के लिए धन्यवाद। दया
नमस्ते रूत:
हाँ, यह सभी पानी के साथ है। फिर आपको पानी निकालने की ज़रूरत नहीं है, आप देखेंगे कि जई ने इसे चूसा है और यह नरम हो जाएगा।
आप मुझे इसका परिणाम बताएंगे!
नमस्ते.
बहुत बहुत धन्यवाद मायरा !! क्या भ्रम है कि मैं पहले से ही सामग्री खरीद चुका हूं इसलिए कल मैं इसे दोपहर में शुरू करता हूं कि आज मेरे पास समय नहीं है। तो मैंने उन्हें बनाया और उन्हें खाया मैंने आपको बताया।
एक आलिंगन और फिर से धन्यवाद !!
दया
मुझे आशा है आप ने उनका आनंद लिया होगा !!
इसलिए मैं ओट फ्लेक्स का एक पैकेज खर्च करता हूं जो मेरे पास है और मुझे नहीं पता कि मुझे क्या खर्च करना है
आप दलिया के साथ कई काम कर सकते हैं। खुश हो जाओ, तुम देखो कितना स्वादिष्ट होगा !!
बहुत बहुत धन्यवाद मायरा फर्नांडीज जोगलर
बेशक!! यह सिर्फ एक विचार है तो यह व्यक्तिगत स्पर्श देने का समय है! 😉
मैंने उन्हें कल रात किया और वे महान हैं! चाओ x जो नुस्खा स्वादिष्ट है !!!! धन्यवाद!!!
मुझे खुशी है कि आपको यह पसंद आया !!
खैर, मेरे पास सिर्फ रात के खाने के लिए यह नुस्खा था और मैं इसे फिर से बनाऊंगा। हमें अच्छा लगा। मैंने रोटी भी नहीं खाई है।
फोटो और सब कुछ के साथ ... क्या विस्तार है !!
क्या मैं उन्हें फ्रीज कर सकता हूं? धन्यवाद
मैंने उन्हें कभी नहीं जमने दिया लेकिन मुझे लगता है कि यह बिना किसी समस्या के हो सकता है।
मैं उन्हें एक नियमित हैमबर्गर की तरह पकाने से पहले फ्रीज कर दूंगा।
नमस्ते!
एक सवाल, आपको पानी में दलिया कब तक छोड़ना चाहिए, रात में फलियां जैसी हैं या यह कम है? धन्यवाद।
नमस्ते, मार्था:
थोड़ी देर आप बाकी सामग्री तैयार करें। जैसा कि वे नुस्खा और वायली में हैं चरणों का पालन करें!
नमस्ते!
अहह, ठीक है, बहुत बहुत धन्यवाद। वैसे मैं इसके साथ हो जाता हूं, यह हैम्बर्गर के लिए एक बहुत ही स्वस्थ तरीका है।
मुझे प्यार है कि आप हमारे व्यंजनों के साथ खुश हो जाओ !! 😉
नमस्ते, मैं इन बर्गर बनाना चाहता था, लेकिन मैं काली मिर्च नहीं खा सकता, किसी भी विचार इसे स्थानापन्न करने के लिए? धन्यवाद ??
हाय सारा:
अगर मैं बेल मिर्च नहीं खा सकता था, तो मैं उतनी ही हरी बीन्स या यहां तक कि तोरी भी डाल सकता था। स्वाद समान नहीं है, लेकिन आप सब्जियों को जोड़ना जारी रखते हैं।
नमस्ते!
जो, वे पूरे पूर्ववत आ गए हैं, उन्हें जोड़ा नहीं गया है use क्या हमें ठीक गुच्छे का उपयोग करना चाहिए या वे किसी भी मूल्य के हैं? क्या ओट्स क्रश नहीं है?
हाय बी:
मुझे नहीं पता कि अतीत को क्या देखना है। माना जाता है कि जब आप दलिया के गुच्छे भिगोते हैं तो वे थोड़े चिपचिपे रहते हैं और बर्गर को कॉम्पैक्ट बनाते हैं।
जई को कुचल नहीं किया जाता है और उन्हें बनाने के लिए मैं आमतौर पर सुपरमार्केट में पाए जाने वाले विशिष्ट गुच्छे का उपयोग करता हूं।
मैं आपको फिर से प्रयास करने के लिए प्रोत्साहित करता हूं क्योंकि नुस्खा स्वादिष्ट है।
नमस्ते!
बफ़्फ़ वही बात मेरे साथ हुई ... मैंने कच्चे साबुत जई के दानों का इस्तेमाल किया और यह एक आपदा थी। वे न तो पर्याप्त सूजन हैं और न ही उन्हें संकुचित किया जा सकता है। स्वाद अच्छा है लेकिन यह सब्जियों के साथ चावल की तरह है it
नमस्ते, मार्था:
हम रोल्ड ओट्स को ओट ग्रेन्स के साथ भ्रमित नहीं कर सकते। ओटमील को भाप देकर, दबाकर और फिर से पकाकर फ्लेक्स बनाया जाता है।इस कारण से, इस रेसिपी को बनाते समय, हमें इसे केवल इतना भिगोना है कि यह "चिपचिपा" हो और यह सामग्री को मिलाने का काम करता है। हमें वास्तव में इसे पकाने की आवश्यकता नहीं है क्योंकि वे इसे प्रसंस्करण के दौरान पहले ही कर चुके हैं।
हालाँकि, पूरे जई के दाने अपने शुद्धतम रूप में अनाज हैं। यह ऐसा है जैसे हम पूरे मकई की गुठली डालते हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम उन्हें कितना सोखते हैं, हम एक ही परिणाम प्राप्त नहीं करेंगे क्योंकि वे पके नहीं हैं।
गुच्छे की कोशिश करें, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे पारंपरिक या तेज़ गुच्छे हैं ... आप देखेंगे कि क्या अंतर है !!
नमस्ते!
मैंने पहले ही पता लगा लिया है, पहले से ही। मैंने बी एम की टिप्पणी देर से पढ़ी ...
सच्चाई यह है कि मुझे नहीं पता कि मेरे पास जो जई के दाने हैं, उनका क्या करना है, जो बहुत अच्छे, जैविक और स्थानीय स्तर पर उगाए जाते हैं। मैं उन्हें दूर नहीं फेंकना चाहता क्योंकि वे मुझे महँगे लगते हैं !!
मैं बर्गर बनाने के लिए आपके नाम के फ्लेक्स की कोशिश करूँगा। किसी भी मामले में, जो मैंने इसके बारे में सीखा, उसके कारण अनुभव अच्छा रहा है।
मुझे पसंद है कि आप अपनी टिप्पणी छोड़ दें। इस प्रकार हम दूसरों से सीखते हैं !!
एक ग्रीटिंग!
सुप्रभात, मैं जानना चाहूंगा कि क्या ग्रिल से तेल से बचने के लिए उन्हें बेक किया जा सकता है, बहुत बहुत धन्यवाद (नुस्खा अच्छा है)
हाय जोनातन:
मैं हमेशा भीड़ की वजह से उन्हें प्लेट पर करता हूं।
मैं पहले से गरम ओवन के साथ उन्हें 180-10 मिनट के लिए 15 डिग्री पर रखूंगा। मैं विशेष रूप से पहली बार उन पर कड़ी नज़र रखूँगा क्योंकि आपको अभी भी उन्हें चालू करना है।
वैसे भी, याद रखें कि पर्याप्त मात्रा में खाया गया तेल अच्छा होता है और आपको लोहे को चिकना करने के लिए जितनी मात्रा की आवश्यकता होती है, वह न्यूनतम है।
यदि आप उन्हें ओवन में बनाते हैं, तो हमें परिणाम बताएं, ठीक है?
चुम्बने!!
जो, कितनी जल्दी मयरा, जवाब के लिए धन्यवाद, क्योंकि मैं आपको समझाता हूं, मैं उन्हें एक आहार पाठ्यक्रम की प्रस्तुति के लिए बनाने जा रहा हूं, इसलिए उन्हें एक नुस्खा बदलने के लिए ओवन में थोड़ा और बनाने की कोशिश कर रहा हूं कि 100% स्वस्थ है।, मैं आपको बताता हूं कि अनुभव कैसा था, अभिवादन,
उस प्रस्तुति के साथ शुभकामनाएँ !! 😉
हाय दोस्तों ..
मैंने बर्गर और उम्म किया है !! बहुत अच्छा ... केवल एक चीज जो मैंने बदल दी है वह यह है कि मैंने मशरूम और अंत में डाल दिया है ... एक बार आकार का हो जाने के बाद ... मैं उन्हें तिल से गुजरता हूं और मैं उन्हें ग्रिल पर डालता हूं ...
यह घर पर एक सफलता थी।
शाकाहारी और कुरकुरा ?? आपका बैटर परफेक्ट है !!
मैं इसे लिख दूँगा ... धन्यवाद सैंड्रा!
चुम्बन!