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मैं आपको थोड़ा रहस्य बताने जा रहा हूं; हर बार जब वह टोफू शब्द सुनता था, तो वह स्वतः ही इसे आत्मसात कर लेता था शाकाहारी और शाकाहारी आहार। और सबसे बुरा, मैंने सोचा कि ये उत्पाद मेरे लिए नहीं थे। लेकिन कुछ महीने पहले मुझे महसूस हुआ कि हां, वे मेरे लिए और सभी के लिए हैं।
इसके अलावा, मुझे मैरी लाफोरट की एक शानदार पुस्तक मिली, जिसके साथ मैंने पाया कि आपको उसके कई स्वादिष्ट व्यंजनों का आनंद लेने के लिए शाकाहारी या शाकाहारी होने की आवश्यकता नहीं है। इसलिए मैंने खुद को शाकाहारी सोने की डली से फेंक दिया है टोफू जो उनके व्यंजनों में से एक है। मैंने कुछ छोटी चीज़ों को संशोधित किया है और सबसे ऊपर, मैंने इसे थर्मोमिक्स के साथ करने में सक्षम होने के लिए अनुकूलित किया है।
आप पहले से ही जानते हैं कि एक शाकाहारी व्यक्ति वह है जो पशु मूल का भोजन नहीं करता है। तो आप कल्पना कर सकते हैं कि हमारे शाकाहारी टोफू डली छोटे प्रोटीन और खनिजों से भरे छोटे काटने हैं। इस तरह मैं खाने का प्रबंधन करता हूं, बिना प्रयास के, एक आहार स्वस्थ और संतुलित।
क्या आप इसके लिए सक्षम हैं?
शाकाहारी टोफू सोने की डली
शाकाहारी टोफू नगेट्स के साथ मुझे प्रोटीन और खनिजों से भरपूर आहार मिलता है।
TM21 के साथ समीकरण
स्रोत - मैरी लाफोरटस ग्रेट फ्रेंच शाकाहारी कुकबुक (बीटा संपादकीय)
हाय मायरा, वे अच्छी लगती हैं, क्या आपको लगता है कि बच्चे उन्हें पसंद कर सकते हैं?
और एक और बात, क्या वे जमे हुए हो सकते हैं?
मुझे लगता है कि वे इसे पसंद कर सकते हैं, जब तक कि आप उन्हें नहीं बताते कि वे चिकन हैं क्योंकि जाहिर है कि वे समान स्वाद नहीं लेते हैं। आप उन्हें अनाज या भुना हुआ मकई के साथ कोटिंग करने की पुरानी चाल का भी उपयोग कर सकते हैं।
दूसरी ओर, मुझे पता है कि जमे हुए टोफू की तुलना में एक अलग बनावट है जो जमे हुए नहीं है, लेकिन मुझे नहीं पता कि यह सोने की डली में कैसा दिखता है। हालांकि मैं जल्द ही आपको जवाब दूंगा क्योंकि मेरे पास फ्रीजर में मेरा है। 😉
नमस्ते!
नमस्ते! क्या मैं मिसो नहीं लगा सकता था? मेरे पास उस सामग्री को छोड़कर सब कुछ है। धन्यवाद।
हैलो!
हां, आप मिसो को छोड़ सकते हैं लेकिन इसे और स्वादिष्ट बनाने के लिए इसमें थोड़ा सा नमक, सोया सॉस या तमरी मिला सकते हैं।
सादर,