हरा शतावरी, लीक, खजूर और अखरोट। मेरे दोस्त रकील ने मुझे इन सॉस की सामग्री के बारे में बताया सब्जियों और नट्स के साथ फ्यूसिली (स्क्रू के आकार का पास्ता), जो सॉस से अधिक एक समृद्ध कुचल मिश्रण होता है, जैसे कि हल्की सब्ज़ी की पीट जिसके साथ सामग्री के सभी स्वाद और बनावट अलग से सराहना करते हैं, साथ में पास्ता के लिए एक स्वादिष्ट संगत बनाते हैं। फ्यूसिली इस मोटे मिश्रण के लिए आदर्श है, क्योंकि यह आपके सिलवटों का आसानी से पालन करता है। जैसा कि संकेत दिया गया है कि पास्ता को सॉस पैन या थर्मोमिक्स में अलग से पकाया जा सकता है मैकरोनी उपद्रव या में एक तुर्की स्पर्श के साथ बोलोग्नीस मकारोनी।
यह एक आसान और तेज़ व्यंजन है, जिसके लिए आदर्श है शाकाहारियों, प्रोटीन की मात्रा के लिए जो खजूर और नट्स प्रदान करते हैं, पौष्टिक और ऊर्जावान।
हरी शतावरी, लीक, खजूर और अखरोट सब्जियों और नट्स के साथ इन फ्यूसिली की चटनी की सामग्री है, एक हल्के सब्जी का टुकड़ा जिसके साथ सामग्री के सभी स्वाद और बनावट की सराहना की जाती है। यह एक आसान और तेज़ व्यंजन है, जो खजूर और नट्स की प्रोटीन सामग्री के कारण शाकाहारियों के लिए उपयुक्त है।
एना वैलेड्स
पकाने की विधि प्रकार: पास्ता
सर्विंग्स: 2
पकाने का समय:
कुल समय:
सामग्री
सॉस के लिए:
100 ग्राम गाल (सफेद भाग)
150 ग्राम ताजा हरा शतावरी
50 ग्राम छिलके वाले अखरोट
कैंडीड कैंडिड खजूर के 50 ग्राम
नमक के 1 / 2 चम्मच
100 मिलीलीटर जैतून का तेल (एक बीकर)
पास्ता के लिए:
150 ग्राम फ्यूसिली पास्ता (शिकंजा)
पानी का 600 जी
स्वाद के लिए नमक
तैयारी
शतावरी, लीक, खजूर और अखरोट को गिलास में रखा जाता है और कुचल दिया जाता है 6 सेकंड, गति 6।
तेल और नमक जोड़ें और कार्यक्रम करें 10 मिनट, varoma तापमान, गति 1।
चटनी तैयार है। आपके पास एक हल्का मिश्रण होगा, जैसे कि हल्का सा पीट। आप देखेंगे कि फ्यूसिली के साथ यह कितना समृद्ध है।
हम गिलास में नमक और तेल के साथ पानी का परिचय देते हैं। हम प्रोग्राम करते हैं 12 मिनट, 100º, गति 1।
हम बकरी के मुंह और कार्यक्रम के माध्यम से पास्ता को जोड़ते हैं समय अपने पैकेज, 100º, चम्मच की गति पर इंगित करता है।
हम इसे टोकरी या वैरोमा कंटेनर का उपयोग करके सूखा देते हैं और तुरंत सेवा करते हैं।
विधेयकों
मुझे यह व्यंजन पसंद है क्योंकि इसकी सामग्री की सभी बनावट की सराहना की जा सकती है, लेकिन हम क्रीम और चिकनी चटनी प्राप्त कर सकते हैं यदि हम सॉस तैयार करने के अंत में 200 मिलीलीटर क्रीम जोड़ते हैं और 20- की प्रगतिशील गति से 5 सेकंड के लिए मिश्रण करते हैं। १०।
हेल्लो मानमेलुची। सच्चाई यह है कि मैं हमेशा ताजा उत्पादों का चयन करता हूं, यह बहुत स्वादिष्ट है। लेकिन अगर आपके पास ताज़े का विकल्प नहीं है, तो डिब्बाबंद की कोशिश करें। मुझे लगता है कि यह आप पर अच्छा लगेगा। क्या आप मुझे बताएंगे कि आप उन्हें कब करते हैं? गले लगना
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हेल्लो मानमेलुची। सच्चाई यह है कि मैं हमेशा ताजा उत्पादों का चयन करता हूं, यह बहुत स्वादिष्ट है। लेकिन अगर आपके पास ताज़े का विकल्प नहीं है, तो डिब्बाबंद की कोशिश करें। मुझे लगता है कि यह आप पर अच्छा लगेगा। क्या आप मुझे बताएंगे कि आप उन्हें कब करते हैं? गले लगना
नमस्कार, चार लोगों के लिए आपको केवल सामग्री और अधिकार को दोगुना करना होगा?
वह एना है, हर चीज के लिए राशि और समान समय दोगुना। हमें फॉलो करने के लिए धन्यवाद! अ गले 🙂