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आज मैं आपके लिए एक ऐसी रेसिपी लेकर आया हूँ, जिसकी सबसे अधिक संभावना है, वह यह है कि आप पहले से ही जानते होंगे। स्ट्रॉबेरी स्मूदी एक ऐसी रेसिपी है जिसे माताएं अपने बच्चों को लेने के लिए हमेशा इस्तेमाल करती हैं फल और दूध बिना शिकायत के।
मैं हमें घर पर फल खाने की कोशिश करता हूं और यह कहने की जरूरत नहीं है कि हम इसका विरोध नहीं कर सकते प्राकृतिक ठग और इतना समृद्ध। जो हमारे पास मौजूद अधिशेष स्ट्रॉबेरी का लाभ उठाने में भी मदद करता है।
इस बार गाय के दूध के बजाय, मैंने सोया पेय का उपयोग किया है। एक बहुत स्वस्थ विकल्प के लिए उपयुक्त है शाकाहारी और लैक्टोज असहिष्णु।
जो राशि मैं आपको देता हूं वह अनुमानित है, आप स्ट्रॉबेरी स्मूदी तैयार करने के लिए उन्हें स्वयं समायोजित कर सकते हैं व्यक्तिगत अपने स्वाद के लिए।
स्ट्रॉबेरी मिश्रित दूध
एक फल-आधारित पेय पूरी तरह से शाकाहारी लोगों के लिए उपयुक्त है।
TM21 के साथ समीकरण
मैं शेक बनाना चाहूंगा, लेकिन किस तरह का सोया पेय (उदाहरण के लिए दूध) और इसे पूरे या अर्ध दूध के लिए प्रतिस्थापित किया जा सकता है।
धन्यवाद
हेलो अरोरा, आप अपनी पसंद के दूध का उपयोग कर सकते हैं, मैंने सोया पेय का उपयोग किया है, विशेष रूप से सोया दूध के रूप में जाना जाता है, लेकिन यदि आप सभी निर्माताओं को देखें तो सोया पेय डालें। या किसी भी प्रकार का दूध, साबुत, अर्ध, आदि ... इस शेक की अच्छी बात यह है कि आप उस प्रकार का "दूध" मिला सकते हैं जिसे आप पसंद करते हैं या पी सकते हैं।
हां अरोरा, मैं जानता हूं कि कैकु ब्रांड अच्छा है और स्ट्रॉबेरी स्मूदी के लिए बहुत अच्छा है। बेशक, आप इसे दही, पूरे या अर्ध दूध के लिए स्थानापन्न कर सकते हैं, जो भी आपको पसंद हो!
महान, मैंने इसे आज दोपहर को किया और हम इसे प्यार करते थे। मेरे बच्चे असहिष्णु हैं और इस प्रकार का नुस्खा भोजन को और अधिक मजेदार तरीके से देने में मदद करता है, धन्यवाद।
महान जुआना! मैं कितना खुश हूं।
आप बहुत अ !!!! मेरा लड़का गर्मियों में ताजा चीजें खाता है और आप मुझे स्मूदी और जूस के साथ कई विचार देते हैं, मैं उन सभी पर टिप्पणी करूंगा जो मैं करता हूं। धन्यवाद