Smoothie od čokolade i banane

Ako imate banane kod kuće, djecu možete iznenaditi s trešnja to će vam dati još više energije: mliječna čokolada i banana. Ako ga želite pripremiti danas, pobrinite se da imate mlijeko u hladnjaku, pa čak i stavite banane, tako da će naš smoothie biti jako cool.

Koristio sam medij čokoladno jaje koju sam još imao od prošlog Uskrsa, ali možete koristiti bilo koju tabletu od mliječna čokolada koje imate kod kuće.

Imat ćete 4 dobre porcije ili više, ako manje napunite čaše. Ne ustručavajte se smanjiti iznos u sredini ako mislite da je to puno i da ćete imati više nego dovoljno. U tom slučaju, možda ćete trebati minutu manje da otopite čokoladu.

Shake od mliječne čokolade od banane

Ispis recepta

Sačuvajte recept

Blizu

Prijavite se za označavanje

Molimo prijavite se

Nema računa još? Registriranje

Energijski shake za poseban doručak ili međuobrok.

• Ascen Jimenez

• Kuhinja: Moderna
• Vrsta recepta: napici
• Kalorije: 300
• Porcije: 4-6

• Vrijeme pripreme: 5M
• Vrijeme za kuhanje: 5M
• Ukupno vrijeme: 10M

Sastojci

• 130 g mliječne čokolade
• 350 g banane (4 ili 5, ovisno o veličini)
• 500 g vrlo hladnog mlijeka

priprema

1. Mliječnu čokoladu stavljamo u komadićima u čašu. Programiramo 10 sekundi, brzina 8 da ga samelje. Lopaticom spuštamo ono što je ostalo na stijenkama čaše.

2. Za njegovo topljenje programiramo 3 minuta, 50º, brzina 3.

3. Dodajte oguljene i nasjeckane banane i mlijeko. Pomiješajte lopaticom za spuštanje čokolade koja je možda bila na zidovima. Programiramo 30 sekundi, brzina 8.

4. Služimo odmah.      

bilješke

Kravlje mlijeko možemo zamijeniti bilo kojim biljnim mlijekom: bademovim, sojinim, rižinim ...

Više informacija - 9 recepata za iskorištavanje čokoladnih jaja