Prijavite se o Prijavite se i uživaj ThermoRecetas

Grudvice od piletine i indijskog oraščića

Carnes50 minuta25 ljudi84 kalorije
1/52/53/54/55/5 (25 glasova)
Učitavanje ...

Po Ascen Jimenez

Djeca im se neće moći oduprijeti nuggets. Napravit ćemo ih s pilećim prsima, sušenom rajčicom i indijskim oraščićima. Ne sadrže jaja, pa ih osobe alergične na ovaj sastojak mogu bez problema konzumirati.

U video Vidjet ćete od načina pripreme tijesta za grumenke do načina premazivanja. U ovom su slučaju pečeni, pa ćemo manje mrljati i dobit ćemo zdravije jelo.

Ne zaboravite pripremiti dobru salatu koju ćete ponijeti za stol i lagani umak Pratiti.

Grudvice od piletine i indijskog oraščića

Ispis recepta
Sačuvajte recept
BlizuMolimo prijavite se

Nema računa još? Registriranje

Zdravi pileći grumen koji će se svidjeti mališanima. Pečeni su, a ne prženi.

Grudvice od piletine i indijskog oraščića
  • Ascen Jimenez
  • Kuhinja: Moderna
  • Vrsta recepta: meso
  • Kalorije: 84
  • Porcije: 25
  • Vrijeme pripreme:
  • Vrijeme za kuhanje:
  • Ukupno vrijeme:

Sastojci

  • 100g indijskih oraščića (neslanih)
  • 600 g kokošjih pilećih prsa
  • 15 g suhe rajčice prethodno stavite na hidrataciju
  • 50 g kruha od prethodnog dana natopljenog s oko 50 g mlijeka
  • 1 žličica soli
  • 1 žličica mljevene paprike
  • 1 žličica kurkume u prahu
  • 50g mlijeka
  • 100 g prezle
  • 30 g ekstra djevičanskog maslinovog ulja

priprema

  1. Indijske oraščiće stavljamo u čašu i programiramo 10 sekundi, brzina 10. Izvadimo i rezerviramo.

  2. Ocijeđenu piletinu i rajčice stavimo u čašu. Dodamo i kruh, sol, papar i kurkumu. Programiramo 10 sekundi, brzina 7.

  3. Dodajte zdrobljeni indijski orah i ponovno programirajte 10 sekundi, brzina 7.

    Sve smo stavili u posudu.

  4. Stvaramo grumenke i prolazimo kroz mlijeko i mrvice. Stavljamo ih na tepsiju prekrivenu papirom za pečenje.

  5. Grudvice prelijemo kapljicom maslinovog ulja i, ako želimo, malo soli.

  6. Pecite na 200º (zagrijana pećnica) 20 minuta ili dok ne vidimo da su zlatno smeđe.

  7. Grude poslužujemo vruće, ako je moguće, s lijepom salatom.

Više informacija - Umak od jogurta i peperminta


Otkrijte ostale recepte: Carnes, Zdrava hrana, Ne podnosi jaja

Ostavite svoj komentar

Vaša email adresa neće biti objavljen. Obavezna polja su označena s *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obvezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostira Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.