Prijavite se o Prijavite se i uživaj ThermoRecetas

Kompot od krušaka i suhih marelica

Desert21 minuta4 ljudi130 kalorije
1/52/53/54/55/5 (8 glasova)
Učitavanje ...

Po Mayra Fernandez Joglar

kompot od krušaka i suhih marelica-bez-šećerathermorecetas
Ukusni kompot od krušaka, suhih marelica i zaslađen agavinim sirupom.

Kako smo propustili objaviti ovaj recept za kompot od krušaka i suhih marelica? To je jedan od bogatiji Pokušao sam.

Kod kuće se jako volimo pripremati kompot s različitim voćem, ali otkako je objavljen u časopisu Thermomix, postao je klasik. Pripremio sam ga toliko puta da sam ga s vremenom prilagodio našem ukusu. Zapravo, originalni recept poziva na lješnjake koje zamjenjujem Menta da mu daju osvježavajući dodir.

Još jedna promjena koju sam napravio u ovom kompotu od krušaka i suhih marelica je u zaslađivaču. Ako primijetite nema šećera koji sam zamijenio agavinim sirupom. Nije velika promjena, zapravo tekstura je i dalje dobra, ali dijabetičari će sigurno biti oduševljeni.

Kompot od krušaka i suhih marelica

Ispis recepta
Sačuvajte recept
BlizuMolimo prijavite se

Nema računa još? Registriranje

Ukusan niskokalorični kompot

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Vrsta recepta: postre
  • Kalorije: 130
  • Porcije: 4
  • Vrijeme pripreme:
  • Vrijeme za kuhanje:
  • Ukupno vrijeme:

Sastojci

  • 3 kruške za konferencije
  • 100 g suhih marelica
  • koža od 1/2 naranče
  • 200 g vode
  • 15 g likera Cointreau ili naranče
  • 60 g sirupa od agave
  • Listovi metvice za ukras

priprema

  1. Stavili smo polovicu narančine kore u čistu i suhu čašu. Prskamo tijekom 5 sekundi, brzina 7. Spuštamo koricu na dno čaše.

  2. Leptirića stavimo na oštrice i dodamo oguljene i nasjeckane kruške, suhe marelice narezane na četvrtine i ostatak sastojaka. Programiramo 20 minute, temperatura varome, brzina žlice, skretanje ulijevo.

  3. Nakon vremena sadržaj ulijemo u čaše ili u veliku posudu za salatu. Ukrašavanje završavamo opranim, osušenim i oljuštenim listićima mente.

bilješke

Vrlo je važno da kora naranče nema bijele kože, jer će pripravcima dati gorak okus.

Ekvivalentnosti s TM21

termomix ekvivalencije

Više informacija - Kompot od jabuka, krušaka i grožđica

Izvor - časopis Thermomix


Otkrijte ostale recepte: Manje od 1/2 sata, Postres, Veganska

Ostavite svoj komentar

Vaša email adresa neće biti objavljen. Obavezna polja su označena s *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obvezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostira Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.

  1.   Olivia Hernandez Mesa dijo
    zec 8 godina

    Bok! Je li potrebno staviti alkohol? Može li se eliminirati ili zamijeniti sastojkom bez alkohola? Hvala

    Odgovor Oliviji Hernández Mesa
    1.    Thermomix recepti dijo
      zec 8 godina

      Naravno!! Kompot možete pripremiti na svoj način. Ako ne volite alkoholna pića, nije obavezno stavljati ih, možete ih promijeniti i za sok od naranče

      Odgovorite na recepte Thermomix
    2.    Olivia Hernandez Mesa dijo
      zec 8 godina

      Hvala vam!

      Odgovor Oliviji Hernández Mesa
  2.   Miriam dijo
    zec 8 godina

    Kakav lijep izgled! Može li se agavin sirup zamijeniti nekim drugim zaslađivačem, na primjer medom?

    Odgovorite Miriam
    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo
      zec 8 godina

      U principu da, ali ako ste dijabetičar, morate imati na umu da je glikemijski indeks meda mnogo veći od indeksa sirupa od agave, zato budite oprezni.

      U ostalom, niti njegova tekstura niti okus ne moraju previše varirati. Ako se odlučite za med, upotrijebite autentični (ne preporučujem komercijalni med), a ako je možda med od cvijeta naranče koji će mu dati više narančastih nijansi.

      Pozdrav!

      Odgovor Mayri Fernández Joglar