Oggi il protagonista del ns Raccolta è la zucca. Sicuramente molti di voi hanno svuotato le zucche in questi giorni e scommetto che ne avrete qualche pezzo in frigo. Ecco perché ti mostriamo 9 ricette con la zucca in modo che tu possa trarne vantaggio e ottenerne il massimo.
Nella nostra selezione c'è tutto. Dagli frullati, marmellata e pane ai legumi e ai cereali. E la zucca è un ortaggio molto versatile con cui puoi creare mille e uno preparativi.
Anche in questi mesi dà il meglio di sé. È povero di calorie, ricco di fibre, sali minerali e vitamine con cui possiamo arricchire le nostre ricette… ti iscrivi?
Riso cremoso con salsiccia e zucca
Se il riso si unisce a quasi tutti gli ingredienti e anche la zucca ... cosa succede quando si uniscono? Bene, creano una ricetta semplice, nutriente e delizioso. Inoltre la sua consistenza mielata soddisferà i nostri ospiti.
Fagioli bianchi con zucca light e per bambini
Sai già che si consiglia di consumare i legumi 3 volte a settimana quindi questa ricetta è da tenerne conto quando si organizza il nostro menu. Inoltre è molto leggero, totalmente vegano ei bambini lo mangiano benissimo perché non riescono a trovare pezzi di verdura ... anche se in realtà li stanno prendendo!
Zuppa di zucca per diete
Di tutte le versioni di creme di zucca che abbiamo Thermorecetas Ho scelto questa zuppa perché lo è vegano, facile da fare e soprattutto perché leggero. So che mangiare una dieta sana e sana a volte è costoso ma con ricette come questa tutto diventa più facile.
Cupcakes light alla zucca e carote salate
Se ti piacciono i budini di verdure, adorerai questo. Ha un colore intenso perché, oltre alla zucca, è fatto con le carote. Il loro sapore è delicato, quindi sono i accompagnamento perfetto per altre ricette.
Frullato di zucca
Con questa ricetta si dimostra che la zucca offre mille e qualche possibilità. Per preparare questo frullato, dovremo prima fare una purea di zucca. Viene quindi mescolato con il sapore delicato delle banane e il tocco tropicale del latte di cocco. Una bevanda molto nutriente e deliziosa per tutti merenda.
Stelle di zucca
L'odore di queste stelle mi ricorda sempre il Natale. Hanno un sapore delizioso soprattutto se li decoriamo con il cioccolato. Nessun bambino potrà resistere e questo è un modo mangiare verdure in modo mimetizzato.
Flan di zucca arrosto
Un dolce facile e di risultato che avremo pronto Pochi minuti mentre si caglia nel microonde. Dategli un sapore in più decorandolo con il cioccolato e vedrete che tutti vorranno ripetere.
Marmellata di zucca
Da quando ho scoperto questa marmellata è diventata una delle mie preferite. Finalmente posso salvare tutto il sapore dell'autunno e godermelo per il resto dell'anno. È anche così facile, di quelli in cui metti gli ingredienti e il Bimby cuoce per te.
Pane di zucca
Suggestivo, originale, gustoso e molto versatile. Quindi sono questi involtini che possiamo anche farcire con il nostro ingrediente preferito poiché ammette dal prosciutto cotto o serrano a diversi tipi di formaggio. Tutto un piacere.