Palline di moka con okara alla nocciola

La moka con okara alla nocciola è la spuntino nutriente ideale per coccolarsi nel pomeriggio. La combinazione di cocco, nocciola, caffè e cioccolato è così deliziosa che avere solo una pallina sarà un compito difficile da raggiungere.

Sono anche così facile da realizzare e trasportare che può essere riposto in borsa e preso come se fosse una barretta energetica.

È un'ottima ricetta per distribuisci l'okara che viene generato quando si preparano bevande vegetali a casa.

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Ti starai chiedendo cos'è okara e come ottenerlo. Ognuna delle 2 domande è molto facile da risolvere, ma andiamo in parti.

La polpa di soia formata dalle parti insolubili che rimangono nel filtro quando schiacciamo i semi è tradizionalmente chiamata okara. per fare la bevanda a base di latte o di soia.

Per estensione, il termine okara serve a raggruppare qualsiasi tipo di polpa a cui è stato abituato preparare bevande vegetali già fatto con cereali come l'avena, con noci come le mandorle, ecc.

La cosa buona l'okara è che può essere riutilizzato ma non sempre sappiamo come integrarlo nella nostra dieta. La cosa più semplice è aggiungerlo alle creme vegetali, anche se è anche un ottimo ingrediente per realizzare ricette di pasticceria.

Queste Faccio le palle con l'okara che ho lasciato quando mi preparo a casa latte di nocciola ma puoi prepararli con altri tipi come okara alle mandorle o alla noce okara.

Ogni pallina è una piccola bomba aromatica composta da ingredienti ricchi come cocco, nocciole, cioccolato e caffè Ti daranno abbastanza energia per arrivare a cena senza fame.

Sono molto facili da realizzare e questa ricetta lo è puoi usare per cucinare con i bambini. Per renderli adatti ai più piccoli della casa, il caffè può essere soppresso e saranno altrettanto deliziosi.

L'unica cosa che devi tenere a mente è che, a seconda di quanto è umido l'okara, l'impasto usato per fare le palline può essere leggermente asciutto e friabile. Ma niente paura, come indico nella ricetta, si risolve mettendo un po 'di latte vegetale e integrandolo. Né deve essere tanto, quanto basta per compattare un po 'l'impasto.

Lo zucchero di cocco fornisce deliziose note aromatiche, ma se ti piace dolcificare con altri ingredienti Opterei per il data incolla. Non ho ancora provato ma penso che funzionerebbe molto bene.

Anche escono molte unità, con quello che avrai a sufficienza per tutta la famiglia per gustare alcuni morsi diversi e saporiti per diversi giorni.

Se conservato in frigorifero, conservare bene in frigo dai 6 ai 7 giorni. Sono anche molto facili da trasportare, mettili in una piccola barca e portali dove vuoi.

Maggiori informazioni - Muffin ai mirtilli con Okara / Biscotti okara alle mandorle, / Nocciola e anice latte / Latte di mandorla / Latte di noci / Incolla data

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