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Questo succo è eccellente rimedio naturale contro anemia carenza di ferro (anemia dovuta alla mancanza di ferro). È un barbabietola e succo d'arancia. La barbabietola dà un contributo importante di ferro al nostro corpo e il succo d'arancia ne facilita l'assorbimento. L'ideale è prenderlo al mattino, a colazione.
Va molto bene anche per embarazadas, perché la barbabietola fornisce acido folico, così importante durante la gravidanza, e aiuta ad alleviare gli stati di carenza di ferro che di solito si verificano durante la gravidanza. Il succo d'arancia apporta la sua vitamina C e unisce le sue proprietà a quelle della barbabietola, anch'essa ricca di vitamina B, potassio, iodio, antiossidanti e basso contenuto di calorie. Un piccolo gioiello vegetale da assaporare anche tu snack, gazpacho, creme o dolci.
Succo contro l'anemia
Questo succo è un ottimo rimedio naturale contro l'anemia da carenza di ferro (anemia da carenza di ferro). La barbabietola apporta un importante apporto di ferro al nostro organismo e il succo d'arancia ne facilita l'assorbimento.
Equivalenze con TM21
Maggiori informazioni - Hummus di barbabietola con parmigiano croccante, Gazpacho di barbabietola, Crema di barbabietola, Cheesecake alla barbabietola
Ciao Ana, pensi che potrebbe essere fatto con barbabietole crude in modo che abbia ancora più vitamine?
José per quanto tempo occorre prendere il frullato di arancia, carota e limone per aumentare l'emoglobina
Ciao Martina. No. Se usi barbabietole crude, dovrai prima liquefare, perché è molto dura. E in questo caso quello che ci interessa delle barbabietole è l'apporto del ferro, anch'esso cotto. E se lo frulli, ne perderai una parte nella polpa. Se vuoi il suo effetto antianemia, fallo così, con barbabietole cotte. Lo stesso per l'acido folico. Un abbraccio, Martina.
Vale la pena la barbabietola?
No, Marta, perché ha l'aceto. Sì, vale la pena il sottovuoto naturale, che è cotto, ma non porta nient'altro.