38 週目のメニューには、次の日のレシピが用意されています。 19月25日～XNUMX日。
来週から本格的に秋に突入するので、 メニューはトランジショナルです 典型的な夏のレシピと、涼しい最初の日または夜のスープとクリームが組み合わされています。
間違いなく、よりよく整理するのに役立つメニュー 食事と夕食…そして家族全員。
最も優れた
第 38 週のメニューには、いつものようにたくさんのメニューが含まれています。 野菜を使ったレシピ それらがあなたの日常に常に存在するように。
私たちはすべての好みを持っています。 にんじんやズッキーニなどの最も「古典的な」ものから、 さやえんどうとルッコラ 料理に別のタッチをもたらします。
火曜日の夕食は ナゲット. 超サクサクのレシピを選択しましたが、別の代替品を探している場合は、カボチャ、魚、カリフラワーなどの驚くべきレシピが見つかるので、この編集を見てください.
できるレシピの一部 事前に行う 週末はよりリラックスして過ごすことができます。 ズッキーニのラザニア、七面鳥の茄子ソース添え、野菜スープ、にんじんクリームは、どちらも数日間保存できます。
できることもあるし、 congelar ラザニアやナゲットなど。
水曜日はサラダ付きです 豆類 仕事に持っていくのに最適です。 ひよこ豆のおかげで、きっとご満足いただけます。
もちろん、ドレッシングは別の容器に入れることを忘れないでください。 だからあなたは100％楽しむことができます 新鮮な葉。
土曜日のランチは かなり凝った料理. ピキーロのピーマンの詰め物です。 彼らはあなたがどんな家族の食事にも似合う料理です（義理の人が来ても😉）が、あなたはそれらに時間を割かなければなりません.
仕事に取り掛かるという事実を利用して、より多くの量を作り、 congelar いくらかの配給あまり時間がない場合は、別の XNUMX 週間を利用できます。
38年のメニュー第2022週
月曜日
火曜日
水曜日
ひよこ豆、レタス、フェタチーズのサラダにタヒニレモンドレッシングを添えて
レタス、フェタチーズ、ミント、キュウリ、ピーナッツ、オリーブ、トーストを添えたひよこ豆のサラダ、タヒニとレモンのドレッシング。
木曜日
これらのドレッシングのXNUMXつを使ったサラダ：
金曜日
土曜日
日曜日
と 来週 私たちは完全に関与することを事前にお伝えできます 秋のレシピ この新しい季節の果物と野菜を活用するために。