そろそろ夏です！！ そして、いくつかはもっと、他はもっと少なく、私たちは夏のためにそれらの余分なキロを失うために私たちの食事療法をもう少し世話する傾向があります。 さて、このエキサイティングなタスクであなたを助けるために、私たちは選択しました 9月の今月の夕食に最適なXNUMXつのレシピ 素晴らしいビーチとプールを手に入れましょう。 気に入っていただければ幸いです。 覚えておいてください：健康的な習慣、奇跡の食事療法を避け、スポーツをし、そして多くの常識を持ってください。 体重を減らすのに最適な組み合わせです。
きのこ、豆腐、ごま味噌汁 -具材は少ないですが、とっても騙されないでください 健康的で栄養価が高い。 リッチで美味しい。
鮭の燻製タルタルとカリカリの海苔 -スモークサーモンを少し使って、カリカリの海苔を使った美味しい鮭のタルタルを作りました。パーティーディナーに最適です！
伝統的な野菜のピューレ -すべての優れた特性とThermomixの優れたテクスチャーを備えた伝統的な野菜ピューレ。
ビネグレットソースのアスパラガス -私たちの食事療法の世話をするためのシンプルで速くて軽いレシピ。 レシピはとてもシンプルなので、5分以内に準備が整います。 ビーガンにも適しています
ライムの蒸しザルガイ -見事な食前酒、本当にシンプルでとてもカラフル。 カルシウムの優れた供給源であるザルガイは、低カロリーの食事に最適です。
トマトスープ -スープの持つ飽きのこないリラックス力は誰もが知っています。 しかし、これはトマトとコショウで作られているので、老化から私たちを守り、私たちの体を強化します。
オリエンタルスタイルのゴマインゲン -オリエンタルスタイルの味付けインゲン、ごまと醤油。 スターターまたは伴奏として理想的です。 早くてヘルシーでシンプルな一品。
焼きたての卵のないズッキーニのパンケーキ -この適応により、卵アレルギーのある方に適したより健康的なレシピを実現します。
軽いラズベリーのムース -お菓子やデザートが好きな人が寝る前に喜ぶ軽い仕上げ。