Mokos kamuoliukai su lazdyno riešutų okara

Mokos kamuoliukai su lazdyno riešutų okara yra maistingas užkandis idealu pasilepinti po pietų. Kokoso, lazdyno riešutų, kavos ir šokolado derinys yra toks skanus, kad turėti vieną kamuoliuką bus sunku pasiekti.

Jie taip pat lengva pagaminti ir transportuoti kurį galima laikyti savo krepšyje ir paimti tarsi energijos juostą.

Tai labai geras receptas duok okara kuris susidaro ruošiant daržovių gėrimus namuose.

Ar norite sužinoti daugiau apie mokos kukulius su lazdyno riešutų okara?

Jums gali būti įdomu kas yra okara ir kaip ją gauti. Bet kurį iš 2 klausimų labai lengva išspręsti, bet eikime dalimis.

Sojų minkštimas, susidaręs iš netirpių dalių, kurios lieka filtre, kai sutrupiname sėklas, tradiciškai vadinama okara. gaminti pieną ar sojos gėrimą.

Išplėtus terminą „okara“, naudojamas grupuoti bet kokio tipo plaušieną, kuri buvo įprasta paruošti daržovių gėrimus jau padaryta su javais, tokiais kaip avižos, su riešutais kaip migdolai, ir taip toliau

Geras dalykas okara yra tai, kad jį galima pakartotinai naudoti bet ne visada žinome, kaip tai įtraukti į savo mitybą. Lengviausias dalykas yra pridėti jį prie daržovių kremų, nors tai taip pat yra geras ingredientas konditerijos receptams gaminti.

Tai Gaminu rutuliukus su okara kad palikau ruošdamasis namuose lazdyno riešutų pienas bet jūs galite juos paruošti su kitomis rūšimis, tokiomis kaip migdolų okara arba graikinis riešutas okara.

Kiekvienas kamuoliukas yra maža skonio bomba, sudaryta iš tokių turtingų ingredientų kaip kokosas, lazdyno riešutai, šokoladas ir kava Jie suteiks jums pakankamai energijos, kad galėtumėte vakarieniauti be alkio.

Juos labai lengva pagaminti ir šis receptas yra galite naudoti gamindami maistą su vaikais. Kad jie būtų tinkami mažiausiems namams, kavą galima nuslopinti ir jie bus tokie pat skanūs.

Vienintelis dalykas, kurį turite atsiminti, yra tai, kad tešla, naudojama kamuoliukams gaminti, gali būti šiek tiek sausa ir trupanti, priklausomai nuo to, kiek okara yra drėgna. Bet nesijaudinkite, nes kaip nurodau recepte, tai išsprendžiama įdėjus šiek tiek augalinio pieno ir jį integravus. Taip pat jo nereikia būti daug, tik tiek, kad tešla šiek tiek sutankėtų.

Kokosų cukrus suteikia skanių skonio natų, bet jei jums tai patinka pasaldinti kitais ingredientais Aš rinkčiausi datos pasta. Dar nebandžiau, bet manau, kad tai pavyktų labai gerai.

Taip pat išeina daugybė vienetų, taigi jums užteks visai šeimai keletą dienų mėgautis keliais skirtingais ir kvapniais kąsneliais.

Laikant šaldytuve, jie gerai laikomi šaldytuve 6–7 dienas. Taip pat juos labai lengva transportuoti, įsodinkite į mažą valtį ir nuvežkite, kur norite.

Daugiau informacijos - Mėlynių bandelės su „Okara“ / Migdolų okaros sausainiai, / Lazdyno riešutų ir anyžių pienas / Migdolų pienas / Riešutų pienas / Data pasta

Pritaikykite šį receptą savo „Thermomix“ modeliui