Piesakieties o Pierakstīties un izbaudi ThermoRecetas

Ātra koka ar četriem sieriem

Starteri26 Minutos4 cilvēki315 kalorijas
1/52/53/54/55/5 (4 balsis)
Ielādē ...

Ar Mayra Fernandez Joglar

Šī ātrā koka ar četriem sieriem ir jauna klasikas versija dārzeņu koka cik ļoti mums tas patīk mājās. Tas ir izgatavots ar dārzeņiem un siera maisījumu, kuru var variēt pēc savas gaumes.

Šāda veida receptes izskatās labi dari to ar sastāvdaļas, kuras jūs to gatavojat un tas ir labs veids, kā iekļaujiet dārzeņus mazajiem (un lielākajiem) nemanot.

Šajā gadījumā mēs esam atteikušies no gaļas produktiem, tātad kopumā varonismo koncentrējas uz sieriem.

Ātra koka ar četriem sieriem

Drukas recepte
Saglabājiet recepti
aizvērtLūdzu piesakieties

Vēl nav konta? Reģistrēties

Ar šo koku jūs varat izbaudīt iecienītā siera garšu

Ātra koka ar četriem sieriem
  • Mayra Fernandez Joglar
  • Receptes veids: starteri
  • Kalorijas: 315
  • Porcijas: 4
  • Pagatavošanas laiks:
  • Gatavošanas laiks:
  • Kopējais laiks:

Sastāvdaļas

  • 30 g Manchego siera
  • 30 g parmezāna siera
  • 30 g Čedaras siera
  • 1/2 bumbiņa mocarellas
  • 70 g sīpola
  • 100 g cukini
  • 100 g zaļo piparu
  • 2 olas
  • 30 g olīveļļas
  • 80 g rīsu miltu
  • 1 ēdamkarote (kafijas lieluma) mājās gatavots raugs (skatīt recepti)
  • Sāls un pipari

Sagatavošana

  1. Mēs iesildām cepeškrāsni līdz 200º ar karstumu uz augšu un uz leju. Nelielu 18 x 28 cm paplāti izklāj ar viegli ieziestu pergamenta papīru. Mēs rezervējām.

  2. Mēs ieliekam Mančego siera, Čedaras un Parmezāna gabaliņus un tos sarīvējam 5 sekundes, ātrums 8. Mēs atsaucamies un rezervējam.

  3. Mēs mizojam sīpolu. Mēs labi notīra piparu iekšpusi, noņemot visas sēklas. Mēs to mazgājam un nosusinām kopā ar cukini, no kura galiem būsim noņēmuši.

    Visus dārzeņus sasmalcinām lielos gabaliņos un ieliekam glāzē. Mēs tos sasmalcinām laikā 6 sekundes, ātrums 4. Mēs atkāpjamies uz citu bļodu.

  4. Nemazgājot glāzi, mēs ievietojam olas, eļļu, miltus, raugu un pievienojam sāli un piparus. Mēs sajaucam laikā 10 sekundes, ātrums 5.

  5. Pievienojiet sasmalcinātus dārzeņus un lielāko daļu siera maisījuma, ietaupot tikai pāris ēdamkarotes. Mēs sajaucam 15 sekundes, ātrums 3, pagrieziens pa kreisi.

  6. Mēs ielej maisījumu paplātē, kuru mēs jau no sākuma esam sagatavojuši. Mēs izlīdzinām virsmu un izrotājam to ar plānām mocarellas šķēlītēm un atlikušo siera maisījumu.

  7. Mēs to ievietojam cepeškrāsnī un ļaujam apmēram 15 - 20 minūtes gatavot tajā pašā temperatūrā.

  8. Kad redzēsim, ka virsma jau ir zeltaina, mēs to noņemsim, uzmanoties, lai nedegtu paši.

  9. Izņem no formas, sagriež porcijās un pasniedz.

Atzīmes

Cepšanas laiks ir ļoti atkarīgs no katra laika, tāpēc pēc 15 minūtēm ieteicams būt uzmanīgiem, lai tas nedeg.

Vai vēlaties uzzināt vairāk par ātro koku ar četriem sieriem?

Ja jums jau ir sieru maisījums sagatavots, jūs varat izlaist 2. soli un doties tieši sagatavot dārzeņus.

Jūtieties brīvi mainīt cukini vai papriku citam dārzeņiem piemēram, sarkanie pipari, burkāni vai ziedkāposti. Jūs varat pievienot arī sezonas sēnes vai sēnes.

Mēģiniet ievietot tos dārzeņus, kas mājās nav tik populāri. Šajā receptē viņi paliks pilnīgi nepamanīti, un tāpēc jūs iekļaujat daudzveidīgāka diēta.

Jūs varat arī sajaukt sierus sagatavojies pēc savas patikas. Esmu izmantojis Manchego sieru, parmezānu, Čedaru un mocarellu, bet, lai iegūtu spēcīgāku pieskārienu, nekautrējieties izmantot zilo sieru.

Pasniedziet ātrās kokas porcijas kopā ar četriem sieriem ar labiem svaigu lapu salātiem. Tas, bez šaubām, ir ideāls pavadonis.

Vairāk informācijas - Ātra dārzeņu koka / Ātra dārzeņu un vistas koka

Pielāgojiet šo recepti savam Thermomix modelim


Atklājiet citas receptes: Celiakija, Mīkla un maize, Mazāk par 1/2 stundu

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.

  1.   Mariangeles teica
    dara 5 gadi

    Sveiki. Vai jūs varētu mainīt rīsu miltus pret citu veidu? Varbūt kvieši, auzas, kukurūza? Vai arī tas ir kaut kas būtisks? Tas izskatās lieliski, paldies par recepti.

    Atbildēt Mariángeles
    1.    Mayra Fernandez Joglar teica
      dara 5 gadi

      Protams, protams ... par to, kas jums ir mājās!
      Es domāju, ka to pat varētu pagatavot ar kvinoju vai aunazirņu miltiem, bet koka būtu daudz blīvāka un barojošāka.
      Atcerieties, ka ir daži graudaugi, kurus celiakijas nevar uzņemt.
      Skūpsti !!

      Atbildēt Mayra Fernández Joglar
  2.   ROSA teica
    dara 5 gadi

    Sveiki, mājas rauga vietā jūs varat ievietot Royal tipa raugu, un šajā gadījumā cik?
    Paldies!

    Atbildiet ROSA
    1.    Mayra Fernandez Joglar teica
      dara 5 gadi

      Jā, var izmantot Royal tipa raugu. Summa ir vienāda.

      Skūpsti

      Atbildēt Mayra Fernández Joglar