Ķirbju smūtijs

Jūs jau zināt, ka mums patīk gatavot kopā sezonas produktiem. Ir tik viegli iegūt maksimālu labumu no tiem, ka jums nav slinkums, pat ja gabali ir tik lieli kā ķirbis. Lai gan nav nepieciešams iegādāties lielāko tirgū, jo vienmēr ir izmēri visiem.

Ar ķirbi pagatavoto recepšu kolekcijai mēs pievienojam vienu dzert. Jā, jā, jūs to dzirdat. Smūtijs, kas pagatavots ar ķirbju biezenis, banānu un sajauc ar kokosriekstu pienu. Patiess prieks.

Esmu to arī garšojis ķirbju pīrāgu garšvielu maisījums ko es sagatavoju citā dienā, kas dod jums bagātu rudens garša.

Ķirbju smūtijs ir ideāls, lai to ievietotu brokastis vai uzkodas tā kā tas ir ļoti barojošs. Ja mēs to pavadīsim ar graudaugu cepumiem, mums būs brokastis, lai samierinātos ar to, ko viņi mums met.

Ķirbju smūtijs

Drukas recepte

Saglabājiet recepti

aizvērt

Lūdzu, piesakieties grāmatzīmei

Lūdzu piesakieties

Vēl nav konta? Reģistrēties

Garšīgs un barojošs kokteilis, kas pagatavots no ķirbja, banāna un kokosriekstu piena un ko mēs varam ieturēt brokastīs vai uzkodā.

• Mayra Fernandez Joglar

• Receptes veids: dzērieni
• Kalorijas: 70
• Porcijas: 2

• Gatavošanas laiks: 1M
• Kopējais laiks: 1M

Sastāvdaļas

• 110 g ķirbju biezeņa (skat. Recepti šeit)
• 1 saldēts banāns
• 200g kokosriekstu piena
• 1 ēdamkarote ķirbju pīrāga garšvielas (skat. Recepti šeit)

Sagatavošana

1. Mēs glāzē ievietojam visas sastāvdaļas, izņemot garšvielas. Mēs sajaucam, programmējot 20 sekundes, ātrums 5.

2. Mēs pārbaudām, vai kratīšanai ir ideāls blīvums. Ja tas ir biezs, varat pievienot nedaudz vairāk kokosriekstu piena.

3. Mēs pasniedzam augstās glāzēs un beidzam ar kaisīšanas ķirbju pīrāga garšvielām vai, ja tas neizdodas, nedaudz kanēļa pulvera. Tam ļoti noder arī nedaudz sarīvētas tonkas pupiņas, kas piešķir tai ļoti savdabīgu garšu.

Atzīmes

Ne visi kokosriekstu piena zīmoli ir vienādi. Ir daži, kas ir blīvāki nekā citi. Šim kratījumam ieteicams izmantot tos, kas ir viegli vai šķidri. Turklāt, ja jums patīk ļoti šķidri kokteiļi, mēģiniet to pagatavot ar kokosriekstu ūdeni.

Līdzvērtība ar TM21

Vairāk informācijas - Ķirbis / Ķirbju pīrāgu garšvielu maisījums