Atsvaidzinošs piparmētru gurķu krēms

Es to domāju, kā mēs jau esam vasaraJūs interesēs kāda ātra un vienkārša recepte, ko pagatavot kā šo atsvaidzinošo gurķu un piparmētru krēmu.

Recepte ir izgatavota vienai personai. Īpaši domājot par Iepazīties lai gan tas arī palīdz padarīt ēdienkarti saderīgu, ja dzīvojat ar pārtikas nepanesamību. Man tas, piemēram, kalpo, lai to aizstātu ar Baltie ķiplokiEs to mīlu un daudz daru vasarā, bet manam vīram ir alerģija pret riekstiem, tāpēc mums ir jāmeklē alternatīvas.

Šī recepte palīdzēs mums uzturēt hidratāciju vasarā, kas, jūs zināt, ir būtiska, lai izvairītos no karstuma dūriena. Esmu arī pārliecināta, ka jums patiks atsvaidzinošais gurķu krēms ar piparmētru, jo to ir viegli pagatavot, ātri un lēti. Un tam ir tas mazais punkts Menta tik svaigi un garšīgi, ka gribēsies dzert arvien vairāk.

Atsvaidzinošs piparmētru gurķu krēms

Drukas recepte

Saglabājiet recepti

aizvērt

Lūdzu, piesakieties grāmatzīmei

Lūdzu piesakieties

Vēl nav konta? Reģistrēties

Šī recepte ir tik ātri pagatavojama, ka jums nebūs slinkums to sagatavot.

• Mayra Fernandez Joglar

• Receptes veids: krēmi
• Kalorijas: 150
• Porcijas: 1

• Pagatavošanas laiks: 4M
• Gatavošanas laiks: 1M
• Kopējais laiks: 5M

Sastāvdaļas

• 2 vidēji rīta spāņu gurķi
• 50 g vājpiena dabīgā jogurta
• 1 piparmētru zariņu lapas
• 1 domuzīme citrona sulas
• 10 g neapstrādātas olīveļļas
• Sāls un pipari

Sagatavošana

1. Mēs mazgājam un nosusinām piparmētru lapas un gurķus. Mēs tos sagriežam un ar dārzeņu mizotāju sagriežam 4 plānas šķēles, kuras mēs rezervēsim.

2. Notīriet pārējos gurķus un noņemiet iekšējās sēklas. Mēs tos sasmalcinām un ievietojam glāzē kopā ar pārējām sastāvdaļām. Mēs sasmalcinām laikā 1 minūte, ātrums 10.

3. Mēs nedaudz salocām gurķu šķēles, kuras mums bija rezervēts, un sadurām ar iesma nūju. Mēs pasniedzam krēmu garā glāzē un izrotājam to ar tikko pagatavoto iesmu. Mēs pabeidzim, apkaisa nedaudz svaigi maltu piparu.

Līdzvērtība ar TM21

Vairāk informācijas - Baltie ķiploki