Aunazirņu humuss ar mandarīnu un ingveru

¿Jums patīk humuss? Tas ir pasakains veids, kā ēst pākšaugus bez katla formas, un tas ir arī ļoti iecienīts ēdiens tiem, kas ievēro vegānu vai veģetāro diētu. Patiesība ir tāda, ka tā ir ļoti universāla, jo to var izmantot, lai pievienotu daudzus ēdienus, bet patiesība ir tāda, ka tā ir tik laba, ka tikai ar maizi tā ir patiešām garšīga.

Šodien mēs sagatavosim citu klasikas versiju, pievienojot a mandarīna un ingvera pieskāriens. Tas ir iespaidīgs, es jums apliecinu. Tam ir eksotiska un svaiga, kas padara to unikālu. Uzmundriniet, lai to izmēģinātu!

Mēs jau zinājām klasiku: Humusa aunazirņi. Bet ir daudz abu kombinēto pārtikas produktu, piemēram, jogurta, laima, karija un citu pākšaugu, piemēram, zirņu, lēcu vai pupiņu, versijas. Vai vēlaties redzēt visas šīs versijas? Nepalaidiet viņiem garām: humusa receptes.

Tas ir arī super super viegli pagatavojams, 5 minūtēs mums tas ir gatavs, un termomikss jau ir tīrs. Tāpēc mēs varam to atstāt iepriekš sagatavotu, turēt to ledusskapī, lai tas neizžūtu. Tad mums vienkārši jāpieliek plāksnes, un viss. Turklāt to ir viegli transportēt, tāpēc, ja jūs rīkojat pikniku vai aizvedat starteri uz drauga māju ... nevilcinieties!

Aunazirņu humuss ar mandarīnu un ingveru

Drukas recepte

Saglabājiet recepti

aizvērt

Lūdzu, piesakieties grāmatzīmei

Lūdzu piesakieties

Vēl nav konta? Reģistrēties

Eksotisks un garšīgs aunazirņu humuss ar mandarīna un ingvera pieskārienu, kas padara to unikālu. Ideāli kā starteris un uzkodas ar grauzdētu maizi.

• Irēna Arkasa

• Virtuve: mūsdienu
• Receptes veids: uzkodas
• Porcijas: 4

• Gatavošanas laiks: 5M
• Kopējais laiks: 5M

Sastāvdaļas

• 400 g auzu zirņu (1 liela burka)
• 1 mandarīna
• 50 g olīveļļas
• 1 ēdamkarote apelsīnu sulas
• 1 ēdamkarote citrona sulas
• 1 / 2 tējkarote sāls
• 1/2 ķiploku
• 1 bieza ingvera šķēle bez ādas

Dekorēt:

• eļļas šļakatām
• salda vai karsta paprika
• pārslu sāls

Sagatavošana

1. Mēs nomizojam mandarīnu un noņemam ādu no segmentiem. Mēs ielejam glāzē.

2. Pievienojiet pārējās humusa sastāvdaļas un programmu 10 sekundes ar ātrumu 5 y 1 minūte ar ātrumu 7.

3. Mēs pasniedzam dekorēšanai ar labu strūklu neapstrādātas augstākā labuma olīveļļas un saldās paprikas un dažām sāls pārslām.