Grauzdēts ķirbju flan

Novembris ir laiks ķirbji, tas lieliskais dārzenis, kas jūs tāpat bagātina Biskvīts tas viens krēms. Mūsu cucurbita tas ir ļoti universāls, ar zemu kaloriju daudzumu un pilns ar šķiedrvielām, vitamīniem un minerālvielām.

Šodien mēs pagatavojām tukšs ar vienu grauzdēts ķirbis, tipisks apaļais ziemas ķirbis, veidots kā Halovīni, sadalīts uz pusēm un cepts cepeškrāsnī, garšīgs. Tas ir bijis ļoti bagāts, izturīgs, jo tekstūra ir vairāk līdzīga pudiņa nekā putraina tekstūrai, un to gatavo 6 minūtēs, jo tas sarecina mikroviļņu krāsns

Grauzdēts ķirbju flan

Drukas recepte

Saglabājiet recepti

aizvērt

Lūdzu, piesakieties grāmatzīmei

Lūdzu piesakieties

Vēl nav konta? Reģistrēties

Mikroviļņu krāsnī grauzdēts ķirbju flan, viegls, ātrs, viegls deserts, kas bagātināts ar visām ķirbju īpašībām.

• Ana Valdes

• Virtuve: Tradicional
• Receptes veids: postre
• Kalorijas: 140
• Porcijas: 8

• Gatavošanas laiks: 6M
• Kopējais laiks: 6M

Sastāvdaļas

• 200 g grauzdēta ķirbja
• 200 ml krējuma vārīšanai
• 4 olas
• 4 ēdamkarotes brūnā cukura

Sagatavošana

1. Mēs ieliekam visas sastāvdaļas glāzē un sasmalcinām 20 sekundes ar ātrumu 7/10.

2. Tad mēs sitām par 20 sekundes ar ātrumu 3.

3. Mēs izklājam flaneras ar olīveļļu (tām jābūt piemērotām mikroviļņu krāsnīm) un ielej maisījumu tajās.

4. Mēs iepazīstinām ar mikroviļņu krāsns laikā 4 Minutos ar pilnu jaudu.

5. Mēs ļaujam atdzist, lai atlīst.

Atzīmes

Ja vēlaties tai piešķirt nedaudz lielāku kontrastu krāsā un garšā, pievienojiet tam [url href=”https://www.thermorecetas.com/basic-recipe-melted-chocolate/”]kausēta šokolāde[/url]. Ļoti labi.

Līdzvērtība ar TM21

Vairāk informācijas - Ķirbju biskvīts, Ķirbju un maskarpones krēms,  Izkausē šokolādi Thermomix