Mājas ķirbju granola

Tagad, kad 2019. gada labās rezolūcijas vēl ir nesen, ir piemērots laiks apstāties uz minūti un padomāt par tām. Mērķis ir jāstrādā un jārealizē pamazām, tāpēc mēs to vienmēr iesakām gatavot vairāk mājāsTikai tad jūs zināt savu diētu.

Ja vēlaties sākt rūpēties par sevi, bet neatsakoties no garšas, jums būs jāsāk ar nomainiet brokastis. Izmantojiet tik bagātīgas receptes kā šī ķirbju granola, lai sāktu dienu ar pietiekami daudz enerģijas, lai risinātu visas aktivitātes.

Aizmirstiet par iziešanu no mājām bez brokastīm vai vienkārši ar kafiju ķermenī. Tādā veidā jūs neko nesasniegsiet vai, vēl ļaunāk, pieleksiet pie pirmās bulciņas, ko ieraudzīsiet. Bet nekrītiet panikā, jo Thermorecetas Mums ir arī receptes, kas izstrādātas, lai parūpētos par sevi.

Vai vēlaties uzzināt vairāk par šo mājās gatavoto ķirbju granolu?

Ir miljoniem recepšu mājās gatavotai granolai ... ko es saku miljoniem, ir miljardi !! Tāpēc ir jāmēģina un jāpaliek kopā tie, kas jums vislabāk atbilst.

Lai mājās gatavota granola būtu pilnīga, jums jāsajauc graudaugi ar riekstiem, sēklām un žāvētiem augļiem. Lai piešķirtu jūsu personīgo pieskārienu, var būt nepieciešami arī kokosrieksti, šokolāde un citi piederumi.

Lai pagatavotu šo granolu, jums ir nepieciešams ķirbju biezenis. Man personīgi šis ļoti patīk ķirbju biezenis ka Askens mūs mācīja. Man tas patīk, jo tā ir vienkāršākā lieta pasaulē, un tai ir visa ķirbju krāsa un garša.

Granola ļoti labi turas hermētiskās stikla burkās. Es viņus turu pieliekamais un ilgst nedēļas.

Vienīgais, kas jums jāpatur prātā, ir tas, ka jūs vēlaties izmantojiet savu mājās gatavoto ķirbju granolu ar pienu, ar jogurtu, ar augļu kausiem ... īsāk sakot, ar visu !! Tāpēc es iesaku jums īpaši kontrolēt sevi, ja vēlaties sasniegt veselīgas dzīves mērķus.

Atcerieties, ka brokastu daļa, kas jāsajauc ar pienu, ir starp 20 un 30 grami. Jūs varat papildināt brokastis ar labu augļu sula y dārzeņus. Es jums apliecinu, ka tādējādi jūs dažu stundu laikā nebūsiet izsalcis.

Vairāk informācijas - Ķirbju biezenis / Multivitamīnu sula / Salātu, bumbieru un kivi sula

Pielāgojiet šo recepti savam Thermomix modelim