Pilngraudu kokosriekstu kūka

Jūs zināt, ka mājās kūku ražošana ir nemainīga: es tās cepu un divu dienu laikā tās pazūd ... Pēdējā laikā es tās gatavoju ar pilngraudu miltiem un brūno cukuru. Kā piemēru tas Kokosriekstu kūka.

Bērni to pat nepamana un, ņemot vērā, ka šīm sastāvdaļām ir vairāk īpašībuKāpēc tos neizmantot?

Ieteikums: kad esat saņēmis šo cepto kūku, ielieciet medus virs. Papildus aromātam tas padarīs rīvētu kokosriekstu turēties pie virsmas.

Pilngraudu kokosriekstu kūka

Drukas recepte

Saglabājiet recepti

aizvērt

Lūdzu, piesakieties grāmatzīmei

Lūdzu piesakieties

Vēl nav konta? Reģistrēties

Kokosriekstu sūkļa kūka, kas pagatavota no pilngraudu miltiem un brūnā cukura. Ar intensīvu kokosriekstu garšu un vēl bagātīgāku, ja to pasniedzam ar medu.

• Ascen Himenez

• Virtuve: Tradicional
• Receptes veids: uzkodas
• Kalorijas: 340
• Porcijas: 12

• Gatavošanas laiks: 50M
• Kopējais laiks: 50M

Sastāvdaļas

• 250 g pilngraudu miltu
• 100 g rīvēta kokosrieksta (un nedaudz vairāk dekorēšanai)
• 150 g brūnā cukura
• 100 g saulespuķu eļļas
• 3 olas
• 120 g dabīgā jogurta
• 20g piena
• 1 šķipsniņu sāls
• 1 aploks ar Royal tipa raugu
• Medus (pēc izvēles)

Sagatavošana

1. Mēs ieslēdzam cepeškrāsni pie 180º.

2. Glāzē mēs ievietojam pilngraudu miltus, rīvētu kokosriekstu, cukuru, eļļu, olas, jogurtu, pienu un sāli. Mēs sajaucam 2 minūtes, ātrums 5.

3. Pievieno raugu un samaisa 10 sekundes, pagrieziens pa kreisi, ātrums 4.

4. Mēs ievietojam maisījumu mūsu veidnē (apmēram 23 cm diametrā), kuru mēs iepriekš būsim ieeļļojuši.

5. Cepiet 180 ° temperatūrā apmēram 40 minūtes.

6. Pēc aukstuma mēs to izrotājam ar medu (pēc izvēles) un rīvētu kokosriekstu.

Atzīmes

Kūkas virsmu mēs varam pārklāt ar medu un pēc tam virsū pārkaisīt rīvētu kokosriekstu.

Līdzvērtība ar TM21

Vairāk informācijas - Receptes ar rīvētu kokosriekstu

Avots - pamatojoties uz Torte di casa recepti