Piesakieties o Pierakstīties un izbaudi ThermoRecetas

Rīsi ar brokoļu mērci

Dārzeņi40 Minutos3 cilvēki250 kalorijas
1/52/53/54/55/5 (1 balsis)
Ielādē ...

Ar Ascen Himenez

Rīsi ar brokoļu mērci

Šodien mēs sagatavojam a brokoļu mērce ar kuru varat pievienot vienkāršu balto rīsu ēdienu vai jebkura veida makaronus. Varam izmantot arī kā pastēti un pasniegt kā uzkodu.

Mērci gatavo ar tvaicēti brokoļi un tad sautē. Pievienosim nedaudz ķiploku un pāris konservētu anšovu fileju.

Attēlā redzamos rīsus esmu gatavojusi katliņā tradicionālā veidā. Es atstāju jums saiti uz pamata recepte, kā pagatavot balto Thermomix, ja vēlaties izmantot savu virtuves robotu.

ar sasmalcināti zemesrieksti Mēs piešķirsim šim ēdienam kraukšķīgu pieskārienu un vēl vairāk garšas.

Rīsi ar brokoļu mērci

Drukas recepte
Saglabājiet recepti
aizvērtLūdzu piesakieties

Vēl nav konta? Reģistrēties

Vēl viens veids, kā ēst brokoļus

Rīsi ar brokoļu mērci
  • Ascen Himenez
  • Virtuve: mūsdienu
  • Receptes veids: dārzeņus
  • Kalorijas: 250
  • Porcijas: 3
  • Pagatavošanas laiks:
  • Gatavošanas laiks:
  • Kopējais laiks:

Sastāvdaļas

  • 20 g zemesriekstu
  • 1500 g ūdens
  • 150 g brokoļu
  • 1/2 ķiploka daiviņa
  • 2 anšovu filejas eļļā
  • 20 g olīveļļas

Sagatavošana

  1. Mēs ieliekam zemesriekstus glāzē un ieprogrammējam 10 sekundes, ātrums 5. Izņemam un rezervējam.

  2. Izskalojam glāzi. Mēs ieliekam tajā ūdeni. Nomazgājam brokoļus un ievietojam Varoma traukā, ziediņos. Mēs ievietojam Varoma tā vietā, ar vāku un programmu 30 minūtes, varomas temperatūra, 1. ātrums.

  3. Mēs rezervējam nedaudz gatavošanas ūdens bļodā un noņemam pārējo ūdeni no glāzes.

  4. Glāzē liekam ķiplokus un anšovus. Mēs programmējam 5 sekundes, ātrums 7.

  5. Mēs ar lāpstiņu nolaižam to, kas palicis uz stikla sienām.

  6. Mēs pievienojam eļļu un programmu 3 minūtes, 120º, 1. ātrums.

  7. Pievienojam vārītos brokoļus. Mēs programmējam 3 minūtes, 120º, 1. ātrums.

  8. Pielej nedaudz vārāmā ūdens (no tā, ko bijām rezervējuši) un programmējam 20 sekundes, ātrums 8.

  9. Pasniedzam uzliekot šo mērci uz baltajiem rīsiem. Mērcei pārkaisa sasmalcinātus zemesriekstus un gatavs.

Vairāk informācijas - Pamata recepte: pagatavojiet rīsus Thermomix


Atklājiet citas receptes: Salāti un dārzeņi

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.