Piesakieties o Pierakstīties un izbaudi ThermoRecetas

Spinacini - vistas un spinātu nūjiņas

Starteri60 Minutos4 cilvēki200 kalorijas
1/52/53/54/55/5 (7 balsis)
Ielādē ...

Ar Ascen Himenez

vistas tīrradņi un spināti

Pievienot spināti vistas tīrradņi, vai tā nav lieliska ideja? Tīrradņi ir sulīgāki, un tas ir oriģināls veids, kā iekļaut mūsu uzturā šo dārzeņu ar īpašām īpašībām

Kad mēs to izdarījām tītara tīrradņi mēs ierosinājām cep tos nevis cep tos. Ar šiem jūs varat izmantot arī vienu vai otru gatavošanas veidu, abos gadījumos tie ir fenomenāli.

Vai jūs pastāstīsit mums, ja vēlaties spinacini? Mēs vēlamies!

Spinacini - vistas un spinātu nūjiņas

Drukas recepte
Saglabājiet recepti
aizvērtLūdzu piesakieties

Vēl nav konta? Reģistrēties

Vistas, spināti un siers ir dažas no sastāvdaļām šajos spinātu vai spinacini tīrradņos. Tos ir viegli pagatavot un tie ir garšīgi!

  • Ascen Himenez
  • Receptes veids: starteri
  • Kalorijas: 200
  • Porcijas: 4
  • Pagatavošanas laiks:
  • Gatavošanas laiks:
  • Kopējais laiks:

Sastāvdaļas

  • 500 g vistas krūtiņas
  • 50 g saldētu spinātu (pirms receptes sākšanas jāatkausē)
  • 1 ola
  • 1 ēdamkarote kukurūzas miltu
  • 1 ēdamkarote rīvmaizes
  • 1 ēdamkarote parmezāna siera vai cita rīvēta (pēc izvēles)
  • Sal
  • Pipari vai muskatrieksts

Uz maizi:

  • 1 vai 2 olas, sakultas
  • Maizes drupačas

Cepšana vai cepšana:

  • Īpaši neapstrādāta olīveļļa

Sagatavošana

  1. Mēs sagriež vistas krūtiņu gabaliņos. Mēs tos ievietojam glāzē un sasmalcinām, programmējot 20 sekundes, ātrums 4.

  2. Pievienojiet spinātus (mums vispirms tie ir jāatkausē un ļoti labi jāiztukšo). Mēs ieprogrammējam 10 sekundes, ātrums 4.

  3. Pievieno olu, miltus, rīvētu sieru, sāli un rīvētu muskatriekstu (vai maltus piparus). Mēs ieprogrammējam 10 sekundes, ātrums 3.

  4. Tagad mēs veidojam savus spinacini. Mēs tos izlaižam caur sakultu olu un pēc tam rīvmaizē.

  5. Lai tos pagatavotu, mums ir divas iespējas. Viens no tiem ir cept tos lielā karstā eļļā. Otru cep 180 ° temperatūrā, vispirms tos notīrot ar olīveļļu.

  6. Tie, kurus redzat fotoattēlā, ir cepti, un tie izrādījās patiešām labi.

Atzīmes

Jūs varat dubultot spinātu daudzumu, ja vēlaties, lai jūsu spinacini būtu vairāk dārzeņu. Ar summām, kuras es šeit ieliku, iznāk diezgan "skaidri" tīrradņi.

Līdzvērtība ar TM21

ekvivalences tabula2 Kvinoja un burkānu kroketes

Vairāk informācijas - Turcijas tīrradņi


Atklājiet citas receptes: Gaļa un gaļas izstrādājumi, Salāti un dārzeņi, Receptes bērniem

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.

  1.   jusi teica
    dara 10 gadi

    Es tikko tos pagatavoju, kādas vakariņas man šodien ir! Tie ir bijuši ļoti labi, es esmu sautējis mazu un vidēju sīpolu un ķiploka daiviņu, tad esmu salicis krūtis un visu sasmalcinājis. Tā kā man nav daudz pacietības un es gribēju to izmēģināt tagad, esmu gatavojis mega tīrradņus vai mini burgerus. Brūnina krāsnī ar 200 broileru, tos pagriežot, apmēram 8-10 minūtes vienā pusē un aplej ar eļļas smidzinātāju. Pievienots siera salātiem ar rokforas vinigretu. Lieliski! Turpiniet ar recepšu izlīdzināšanu 🙂

    Atbildi Jusi
    1.    Ascen Himenez teica
      dara 10 gadi

      Mans labestība, Jusi, mana mute asaro ... Kādu zenu tu esi atzīmējis!;) Liels mērces ieguldījums. Un cepšanas apraksts ir fantastisks.
      Paldies par komentāru un uzticēšanos mums.
      Skūpsts!

      Atbildēt Ascen Jiménez
  2.   laura teica
    dara 9 gadi

    Sveiki! Cik labi izskatās šī recepte. Vai spinātus varētu likt svaigus, nevis saldētus?
    Liels paldies par receptēm, kuras tās ir lieliskas
    Sveiciens

    Atbildi Laurai
    1.    Ascen Himenez teica
      dara 9 gadi

      Protams! Uz priekšu un sagatavojiet tos, jūs redzēsiet, cik garšīgi.
      Ķēriens

      Atbildēt Ascen Jiménez
  3.   Rocio teica
    dara 9 gadi

    Kukurūzas milti ir kukurūzas ciete?

    Atbildēt Rocio
    1.    Ascen Himenez teica
      dara 9 gadi

      Jā, Rocío, tas ir tas pats.
      Apskāviens!

      Atbildēt Ascen Jiménez
  4.   Mercedes teica
    dara 8 gadi

    Sveiki! vai viņi var sasalt, kad tie ir pagatavoti?

    Atbildēt uz mercedes
  5.   Marija Doloresa Deskalzo Martinez teica
    dara 7 gadi

    Vistas un spinātu naggets ir bijuši ļoti labi bērniem un pieaugušajiem pēc 10 receptes
    mēs to atkal sagatavosim
    Liels paldies.

    Atbildēt Maria dolores Descalzo martinez
    1.    Ascen Himenez teica
      dara 7 gadi

      Cik esmu laimīga, Marija Doloresa !!! It īpaši, ka tas patika mazajiem. Paldies, ka pastāstījāt mums 😉
      Ķēriens

      Atbildēt Ascen Jiménez