Piesakieties o Pierakstīties un izbaudi ThermoRecetas

Tases vājā citrona krēma 0%

Deserts15 Minutos6 cilvēki320 kalorijas
1/52/53/54/55/5 (10 balsis)
Ielādē ...

Ar Alīsija tomero

Tases vājā citrona krēma 0%

Šis deserts ir paredzēts tiem, kam patīk salds zobs, un tajā ir pilnībā vājas sastāvdaļas un bez taukiem. Esam pagatavojuši klasisku citronu krēmu no dabīgā jogurta un vājpiena iebiezinātā piena.

Mēs nevarējām darīt daudz labāk, jo, ja mēs vēlētos to darīt bez cukura, jūs nevarat atrast bezcukura kondensēto pienu. Tāpēc mēs esam uzņēmušies risku padarīt to 0% beztauku.

Kā ar cepumu daļu? Ļoti vienkārši, esam izvēlējušies dažus cietos olu cepumus, kas gatavoti bez jebkāda veida eļļas. Tad mēs tos esam sasmalcinājuši un jau esam spējuši šo izveidot ideāls citronu deserts. Ja jums patīk ideja, pievērsiet uzmanību tās vienkāršajām darbībām.

Tases vājā citrona krēma 0%

Drukas recepte
Saglabājiet recepti
aizvērtLūdzu piesakieties

Vēl nav konta? Reģistrēties

Tases vājā citrona krēma 0%
  • Alīsija tomero
  • Virtuve: spāņu
  • Receptes veids: postre
  • Kalorijas: 320
  • Porcijas: 6
  • Pagatavošanas laiks:
  • Kopējais laiks:

Sastāvdaļas

  • 4 dabīgi jogurti ar zemu tauku saturu (bez cukura)
  • 400 ml vājpiena kondensētā piena
  • 400 g cieto olu cepumu
  • 2 citroni

Sagatavošana

  1. Labi notīriet un nosusiniet divus citronus. Mēs tos sarīvēsim uz šķīvja, nepievienojot balto daļu.

  2. Pārgrieziet citronus uz pusēm un izspiediet to sulu, neatstājot sēklas vai mīkstumu.

  3. Bļodā pievienojiet 4 vājo dabisko jogurtu, 400 ml vājā kondensētā piena, citrona sulu un citrona miziņu. Labi samaisiet, līdz iegūts vienmērīgs, bez kunkuļiem maisījums.

  4. Paņemiet cepumus un sasmalciniet tos, lai izveidotu drupatas. Varat izmantot Thermomix un programmēt to uz dažām sekundēm ar ātrumu 5, lai to sasmalcinātu. Neļaujiet tai pārāk daudz sasmalcināt, jo ideja ir veidot drupatas, nevis pulveri.

  5. Sagatavo krūzītes, uz pamatnes liek krēma kārtu un tad sadrupinātu cepumu kārtu. Mēs to darām secīgi, līdz sasniedzam stikla malu. Pabeidzām ar nedaudz biskvīta kūku un šķipsniņu citrona miziņas.

  6. Liekam ledusskapī, lai labi sarecējas un gaidām, kad varēs pasniegt svaigu.


Atklājiet citas receptes: Mazāk par 1/2 stundu, Receptes bez Thermomix, Tradicionāli

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.

  1.   M Karmena teica
    dara 2 gadi

    Labvakar, Alicia, es gribētu zināt, kā jūs gatavojat vājpienu bez cukura, paldies, sveicieni

    Atbildiet M Carmen
    1.    Alīsija tomero teica
      dara 2 gadi

      Sveiki. Es to negatavoju, es to pērku. Viņi to pārdod uz jebkuras virsmas, gan uz zināmiem zīmoliem, gan uz privātā zīmola. Visu to labāko.

      Atbildēt Alicia Tomero