Piesakieties o Pierakstīties un izbaudi ThermoRecetas

Zaļo pupiņu salāti Thermomix

Salāti40 Minutos4 cilvēki290 kalorijas
1/52/53/54/55/5 (16 balsis)
Ielādē ...

Ar Ascen Himenez

Šodienas videoklipā mēs parādīsim, kā sagatavot oriģinālu zaļo pupiņu salāti Thermomix. Varomā mēs tvaicēsim gan zaļās pupiņas, gan burkānus un izmantosim šo laiku, lai pagatavotu olas grozā, divu tasīšu kafijas iekšpusē.

Tie ir salāti, kurus var pasniegt gan karsts, gan auksts. Ar sāli, aromātiskie augi un neapstrādāta augstākā labuma olīveļļa ir garšīga, bet jūs varat to pavadīt ar jebkuru no šiem majonēze.

Zaļo pupiņu salāti Thermomix

Drukas recepte
Saglabājiet recepti
aizvērtLūdzu piesakieties

Vēl nav konta? Reģistrēties

Salāti, kurus var pasniegt siltu vai aukstu. Dārzeņus un olas pagatavosim Thermomix un vienā solī.

  • Ascen Himenez
  • Virtuve: mūsdienu
  • Receptes veids: salāti
  • Kalorijas: 290
  • Porcijas: 4
  • Pagatavošanas laiks:
  • Gatavošanas laiks:
  • Kopējais laiks:

Sastāvdaļas

  • 40 g neapstrādātas augstākā labuma olīveļļas
  • 400 g zaļās pupiņas (pupiņu svars pēc tīrīšanas)
  • 160 g burkānu
  • 400 g ūdens
  • 180 g tunzivju konservu
  • 80 g melno olīvu
  • 200 g tomātu gabalos
  • Sal
  • Aromātiskie augi

Sagatavošana

  1. Izklājiet divas karstumizturīgas kafijas tases ar olīveļļu. Katrā no tiem mēs ievietojam olu. Krūzes mēs pārklājam ar augstas temperatūras izturīgu plastmasas apvalku.

  2. Mēs ieliekam ūdeni glāzē. Mēs ievietojam grozu stikla iekšpusē un ievietojam tases iekšā.

  3. Mēs ievietojam zaļās pupiņas varomas traukā. Mēs ievietojam paplāti un tajā ievietojam burkānus, kas sagriezti šķēlēs.

  4. Mēs ievietojām varomu tā stāvoklī un programmā 20 minūtes, varomas temperatūra, 1. ātrums.

  5. Laika beigās ielieciet jau pagatavotas pupiņas un burkānus lielā traukā.

  6. Mēs noņemam vārītas olas no glāzēm un sasmalcina tās. Mēs tos ievietojam blakus dārzeņiem.

  7. Mēs pievienojam arī sasmalcinātu tomātu, tunci un olīvas.

  8. Salātus mēs saģērbjam ar sāli, aromātiskiem augiem un neapstrādātu augstākā labuma olīveļļu.

Atzīmes

Dažas sastāvdaļas varat modificēt, lai pielāgotu to jūsu personiskajai gaumei: pievienojiet vārītu kukurūzu, kopā ar burkānu pagatavojiet kartupeļus gabaliņos, noņemiet tunci, lai padarītu to veģetāru ...

Vairāk informācijas - 9 majonēzes mērces vasarai, 9 sāļie ēdieni ar aromātiskiem augiem

Avots - Vorwerk


Atklājiet citas receptes: Salāti un dārzeņi

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.