लॉग इन o साइन अप करा व मजा करा ThermoRecetas

एअरफ्रायरमध्ये पार्सनिप चिप्स

एअरफ्रायर 2 मध्ये पार्सनिप चिप्स

आम्ही सुरू एअरफ्रायरसाठी पाककृती! आम्ही तुमच्या विनंत्या ऐकल्या आहेत आणि आम्ही वाढतच आहोत एअरफ्रायरच्या पाककृतींचा आमचा नवीन विभाग, हे नवीन उपकरण जे सुपर फॅशनेबल आहे आणि सर्व स्वयंपाकघरांमध्ये एक फोरर निर्माण करत आहे! आज आम्ही तुमच्यासाठी एक स्वादिष्ट नाश्ता किंवा साइड डिश घेऊन आलो आहोत ज्याला तुम्हाला पूर्णपणे कुरकुरीत टच द्यायचा आहे: पार्सनिप चिप्स. अरेतुम्हाला ते आवडेल!

ही एक अतिशय सोपी रेसिपी आहे: आम्हाला फक्त पार्सनिप शक्य तितक्या पातळ कापांमध्ये कापावे लागेल. जर तुमच्याकडे कल्पित मँडोलिन असेल तर ते तुम्हाला खूप मदत करेल. नसल्यास, थोडा संयम, कौशल्य आणि अतिशय धारदार चाकूने आम्ही ते 5 मिनिटांत तयार करू.

मग आम्ही आमच्या आवडीनुसार ते सीझन करू, माझ्यासाठी ऑलिव्ह तेल आणि मीठ ते पुरेसे आहे. त्यामुळे आपण पार्सनिप्सच्या अस्सल चवीचा आस्वाद घेऊ शकतो, जे एकदा शिजवले की खरोखरच स्वादिष्ट असते.

आणि तेच, 12-15 मिनिट्स एअर फ्रायरमध्ये स्वयंपाक करा आणि आनंद घ्या! तुमच्या एअरफ्रायरच्या आकारानुसार आम्ही ते 2 किंवा 3 बॅचमध्ये करू.

पार्सनिप म्हणजे काय?

हिवाळ्यातील आणि वर्षातील थंड महिन्यांतील ही एक अतिशय वैशिष्ट्यपूर्ण भाजी आहे. त्याचा आकार गाजरासारखा असून त्याचा रंग पांढरा आहे. हे खूपच किफायतशीर, अतिशय पौष्टिक आणि चवदार चव आहे जे थोडे गोड, थोडे बडीशेप आणि थोडे मातीयुक्त आहे.

त्याचे कोणते गुणधर्म आहेत?

पार्सनिप ही काही कॅलरी आणि उत्तम पौष्टिक गुणधर्म असलेली भाजी आहे कारण ती आपल्याला बी, सी, ई आणि के सारखी जीवनसत्त्वे प्रदान करते; कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, पोटॅशियम, मॅग्नेशियम, फॉस्फरस, सोडियम, सेलेनियम आणि जस्त सारखी खनिजे. अर्थात, ते फायबरमध्ये देखील भरपूर असते आणि त्यात ओमेगा 3 आणि ओमेगा 6 फॅटी ऍसिडस्, कार्बोहायड्रेट्स आणि वनस्पती प्रथिने असतात. बर्‍याच भाज्यांप्रमाणे, पार्सनिपमध्ये द्रवपदार्थ टिकून राहण्यास प्रतिबंध करण्यासाठी एक अतिशय मौल्यवान लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ प्रभाव असतो आणि फायबरचा एक चांगला स्रोत देखील आहे जो आतड्यांसंबंधी संक्रमणास प्रोत्साहन देईल.

मी ते कोठे खरेदी करू शकतो आणि स्वयंपाकघरात त्याचा काय उपयोग होतो?

आज आपण मोठ्या सुपरमार्केटमध्ये ट्रेमध्ये सहजपणे शोधू शकतो जे आधीपासून मटनाचा रस्सा बनवण्यासाठी वेगवेगळ्या भाज्यांसह तयार केले जातात. आम्ही ते सुपरमार्केट आणि शेजारच्या बाजारपेठांच्या ग्रीनग्रोसर विभागात देखील शोधू शकतो. आणि, अर्थातच, greengrocers मध्ये.

स्वयंपाकघरात याचे अनेक उपयोग आहेत. त्याद्वारे आपण सूप आणि क्रीम, मटनाचा रस्सा आणि स्टू, मिष्टान्न, प्युरी, चिप्स आणि सॉस तयार करू शकतो.

एअरफ्रायर 3 मध्ये पार्सनिप चिप्स


च्या इतर पाककृती शोधा: एअरफ्रीयर, कोशिंबीर आणि भाज्या, सुलभ, शाकाहारी

आपली टिप्पणी द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित केले आहेत *

*

*

  1. डेटा जबाबदार: मिगुएल Áन्गल गॅटन
  2. डेटाचा उद्देशः नियंत्रण स्पॅम, टिप्पणी व्यवस्थापन.
  3. कायदे: आपली संमती
  4. डेटा संप्रेषण: कायदेशीर बंधन वगळता डेटा तृतीय पक्षास कळविला जाणार नाही.
  5. डेटा संग्रहण: ओकेन्टस नेटवर्क (EU) द्वारा होस्ट केलेला डेटाबेस
  6. अधिकारः कोणत्याही वेळी आपण आपली माहिती मर्यादित, पुनर्प्राप्त आणि हटवू शकता.