मलई साफ करणे

आता ख्रिसमस संपला आहे, आता थांबायची आणि सर्व पातळ्यांवर थोडी सफाई करण्याची वेळ आली आहे. परत येण्यासाठी मी या साफसफाईच्या मलई सहसा स्वत: ला मदत करतो निरोगी आणि अधिक जागरूक आहाराकडे परत जा.

काही मंचांमध्ये ते तिला कॉल करतात चरबी बर्न सूप पण मला अशी नावे देण्यास आवडत नाही कारण लोक वेड्यात पडतात आणि जे नाही आहे त्यावर विश्वास ठेवतात. कोणतेही चमत्कारी पदार्थ नाहीत, फक्त चांगल्या, निरोगी आणि संतुलित आहारासह, खेळाबरोबर एकत्रित, आपण इच्छित परिणाम साध्य कराल.

तर आपणास जे स्पष्ट करावे लागेल ते म्हणजे ही साफ करण्याची मलई जादूची नाही. हे फक्त एक आहे फिलिंग रेसिपीमध्ये ती जीवनसत्त्वे आणि खनिज पदार्थांनी परिपूर्ण आहे आणि केवळ 35 कॅलरीज आहेत.

आपण या साफसफाईच्या मलईबद्दल अधिक जाणून घेऊ इच्छिता?

मी आधी सांगितल्याप्रमाणे, तो खूप हलका सूप आहे आणि आहे भाज्या, यामध्ये खूप मनोरंजक पोषक तत्व आहेत जे आपल्याला याची जाणीव न करता निरोगी आणि अधिक भाज्या खाण्यास मदत करेल.

मी ते वापरतो दुस a्या दिवशी एक बिंज नंतर किंवा जेव्हा मी स्वत: ला शुद्ध करू इच्छितो आणि विशिष्ट अतिरेकांपासून मुक्त होऊ इच्छितो. याचा किंचित लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ प्रभाव आहे, त्याव्यतिरिक्त, मलई स्वतःच प्रदान केलेल्या पदार्थांपेक्षा पचन करताना शरीर जास्त कॅलरी घेतो. तर सर्व फायदे आहेत.

जरी मला सर्वात जास्त आवडते कारण ते करणे खूप सोपे आहे आणि ते देखील ते अत्यंत किफायतशीर आहे. हे भाजीपालापासून बनवले गेले आहे जे आपण सर्व बाजारात शोधू शकतो.

हे कृती आदर्श आहे हे विसरू नका पातळीवर शिजवा आणि वरोमाचा उपयोग देखील करा. आपण मधुर तयार करू शकता मांस पाककृती, मासे किंवा काही अंडीही शिजवा.

क्लींजिंग क्रीम आपण ठेवणे आवश्यक आहे hermetically फ्रीज मध्ये सील. मी जास्तीत जास्त 3 दिवस ठेवतो कारण नंतर टोमॅटोचा स्वाद जास्त अम्लीय होतो आणि मला ते जास्त आवडत नाही.

जरी ते आपल्याला खराब करते हे टाळण्यासाठी सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे वैयक्तिक सर्व्हिंगमध्ये गोठवाअशा प्रकारे, आपल्याला केवळ आवश्यक कंटेनर बाहेर काढावे लागेल आणि कोल्ड साखळी न फोडता वितळवण्यासाठी फ्रिजमध्ये ठेवावे लागेल.

अधिक माहिती - हॅम आणि withपलसह सिरिलिन लॉक केले / वाफवलेल्या ब्रोकोली फ्लोरेट्ससह सी ब्रिम फिललेट्स एन पॅपिलोट

आपल्या थर्मामिक्स मॉडेलवर ही कृती अनुकूलित करा

हे मधुर साफ करणारे सूप वापरुन पहा:

संबंधित लेख:

प्रखर हिरवे शुद्ध करणारे सूप