आज आम्ही मांसाहार नसलेला सोमवार साजरा करण्यासाठी कूसस आणि मशरूमने भरलेल्या काही अॅबर्जिनस तयार करणार आहोत. खरी गोष्ट अशी आहे की आपल्याकडे करण्यासारख्या बर्याच शक्यता आहेत निरोगी आणि श्रीमंत पदार्थ ते चांगले खाणे खूप सोपे आहे.
हे एक शाकाहारी रेसिपी आम्ही आमच्या आवडीनुसार त्याचा स्वाद घेऊ शकतो. आपण आधीच माहित आहे की कुसकुस हे दालचिनी, जिरे, रस-अल-हॅनआउट इत्यादी मसाल्यांच्या मिश्रणाने तयार केले जाते. परंतु या सर्वांपैकी मी फक्त जिरे वापरला आहे जेणेकरून जास्त चव येऊ नये आणि त्यास केवळ एक विदेशी टच द्या.
मला कूसस आणि मशरूमने भरलेल्या या अॅबर्जिनविषयी आणखी एक गोष्ट आवडते ती म्हणजे ती एकत्रित करते पास्ता सह भाज्या. कूसस, जसे की त्यात बारीक धान्य आहे, रेसिपीमध्ये पोत जोडते परंतु ते खूप सैल, हलके आणि मुळीच जड नाही.
क्यूबस आणि मशरूमने भरलेल्या औबर्गेन्स
एक शाकाहारी रेसिपी जेथे भाज्या आणि पास्ता एकत्र केले जातात.
टीएम 21 बरोबर समतुल्य
अधिक माहिती - रॉयल कोकरू कुस कुस
हॅलो! मला रेसिपी बनवायची आहे पण पौष्टिक यीस्ट म्हणजे काय हे माहित नाही, ते काय आहे आणि कोठे सापडेल ते सांगू शकाल.
सुप्रभात निसा:
मला वाटते की मायरा ज्याचा उल्लेख करीत आहे ते ब्रूव्हरचा यीस्ट आहे ज्यात ते हर्बलिस्टमध्ये विकतात आणि काही सुपर मार्केटमध्ये देखील आपल्याला ते मिळू शकतात. ते लहान कपांसारखे आहेत जे दहीमध्ये मिसळले जाऊ शकतात आणि आपण स्वत: ला कोशिंबीर बनवून त्यात एक-दोन चमचे बनवून सर्वकाही मिसळल्यास ते चांगले आहे.
मी आशा करतो की हेच आहे आणि मी आशा करतो की मी तुला मदत केली आहे.
विनम्र,
IRENE
नमस्कार आयरेनः
पौष्टिक यीस्ट ब्रेव्हरचे यीस्ट नाही. ती भिन्न उत्पादने आहेत.
व्यक्तिशः, मला पौष्टिक यीस्ट चांगले आवडते, परंतु ही चवची बाब आहे. या दुव्यामध्ये आपण फरक पाहू शकता:
http://nuriaroura.com/levadura-nutricional-vs-levadura-de-cerveza/
धन्यवाद!
नमस्कार निसा,
पौष्टिक यीस्ट (Saccharomyces cerevisiae) अंकुरित बार्ली (माल्ट) पासून पीक घेतले जाते आणि नंतर काळजीपूर्वक वाळविणे आवश्यक आहे (60 डिग्री सेल्सियस खाली) जेणेकरुन त्याचे मुख्य घटक नष्ट होऊ नयेत: जीवनसत्त्वे आणि उष्मा-संवेदनशील एंजाइम. पौष्टिक पदार्थांमध्ये (जीवनसत्त्वे, खनिजे, अमीनो idsसिड इ.) मूल्यवान योगदानाव्यतिरिक्त, यीस्ट त्याच्या प्रबलित कृती आणि आतड्यांसंबंधी फुलांच्या मॉड्यूलेशनसाठी महत्त्वपूर्ण आहे.
हे ब्रूव्हरच्या यीस्टसह गोंधळात टाकले जाऊ शकत नाही, जे एक वेगळे उत्पादन आहे.
आपल्याला ते सेंद्रिय उत्पादनांच्या दुकानात आढळेल. हे शाकाहारींसाठी पूर्णपणे उपयुक्त असे उत्पादन आहे आणि त्यात मला आवडलेल्या चीज आणि नट यांच्यामध्ये चव आहे !!
ग्रीटिंग्ज!
पौष्टिक यीस्ट म्हणजे काय?