ताजे गाजर कोशिंबीर

नक्कीच एकापेक्षा जास्त जण सुट्टीचा लाभ घेत आहेत आरोग्याला पोषक अन्न खा आणि योगायोगाने, विचित्र किलोग्राम गमावा. सत्य हे आहे की उन्हाळा आपल्यासाठी सुलभ बनवित नाही ... की बिअर असल्यास, कॅप्स असल्यास, कारागीर बर्फाचा क्रिम असेल तर. असो, शेवटी प्रलोभनात न पडणे फार कठीण आहे.

सुदैवाने आमच्याकडे नेहमीच असते निरोगी पदार्थ; वाफवलेले मासे, ग्रील्ड पांढरे मांस आणि बरेच कोशिंबीर. जरी आपल्याला अगदी लक्ष देणे आवश्यक आहे कारण, कधीकधी आम्ही सॅलडमध्ये बर्‍याच गोष्टी टाकतो की त्या लक्षात न घेता आम्ही कॅलरी आणि कॅलरी जोडतो.

हा ताजा गाजर कोशिंबीर चांगला पर्याय आहे गार्निश कारण हे चव आणि रंगाने भरलेले आहे. अशा प्रकारे आम्ही कोणतीही कंटाळवाणा किंवा साधी डिश संपूर्ण आणि पौष्टिक रेसिपीमध्ये बदलू.

ताजे गाजर कोशिंबीर

प्रिंट कृती

रेसिपी सेव्ह करा

बंद

कृपया बुकमार्क करण्यासाठी लॉग इन करा

कृपया लॉग इन करा

अद्याप खाते नाही? नोंदणी करा

ताजे गाजर कोशिंबीर एक गार्निश आहे जो चव आणि रंगाने भरलेला आहे. हे कोणतीही साधी डिश संपूर्ण आणि पौष्टिक रेसिपीमध्ये बदलेल.

• मायरा फर्नांडिज जोगलर

• रेसिपी प्रकार: सॅलड्स
• कॅलरी: 100
• सेवा: 2

• पाककला वेळ: 5M
• पूर्ण वेळ: 5M

साहित्य

• 2 मध्यम गाजर
• 1 चमचे मनुका
• चिरलेली तुळशी
• लिंबू किंवा चुना (पर्यायी)

मलमपट्टी साठी:

• व्हर्जिन ऑलिव्ह ऑईलचे 3 चमचे
• 1 चमचे शेरी व्हिनेगर
• 1 चमचे लिंबाचा रस
• पांढरा साखर 1 मिष्टान्न चमचा
• मीठ आणि मिरपूड

तयारी

1. एक कप गरम पाण्यात मनुका भिजवा.

2. दरम्यान, स्क्रॅप करा, धुवा आणि समान रीतीने गाजर चिरून घ्या. दरम्यान थर्मामिक्ससह त्यांना चिरून घ्या वेगाने 9 सेकंद. कोशिंबीरच्या भांड्यात काढा आणि राखून ठेवा.

3. काच न धुता व्हिनेगर, लिंबू आणि पांढरी साखर घाला. कार्यक्रमाची गती 3 1/2 वेळ नाही झाकण ठेवून ऑलिव्ह तेल घाला. अशा प्रकारे ते एका धाग्यात पडेल आणि मलमपट्टीचे नक्षीकरण करेल.

4. गाजर आणि हंगामात निचरा मनुका घाला. ड्रेसिंग घाला आणि नीट ढवळून घ्या जेणेकरून ते चांगले वितरीत केले जाईल.

5. चिरलेली तुळस शिंपडून आणि कोशिंबीरची वाटी काही लिंबू किंवा चुन्याच्या तुकड्यांनी सजवून संपवा.

टीएम 21 बरोबर समतुल्य

अधिक माहिती - पेपीलोटमध्ये सी बास