नाशपाती आणि मनुका असलेले ब्रसेल्स स्प्राउट्स

या आठवड्यात आम्ही खूप सुरू ठेवतो निरोगी कुठे भाज्या ते एक प्रमुख भूमिका घेतात. इस्टर रेसिपी सुरू करण्यापूर्वी चव न देता स्वत: ची काळजी घेण्याचा एक मजेदार मार्ग. आज मी तुमच्यासाठी एक अतिशय आकर्षक गोड टचसह पारंपारिक स्टू आणत आहे: नाशपाती आणि मनुका असलेले ब्रसेल्स स्प्राउट्स.

मी वर्षाच्या या वेळी इतके मोहक नसलेल्या सॅलडचा वापर न करता आठवड्यातून आहारात भाज्या लावण्याचा प्रयत्न करीत आहे. म्हणून मी वळलो भाजीपाला क्रिम आणि इतर तयारी जेथे भाज्या आणि त्यांना मूळ मार्गाने एकत्र करा जेणेकरून त्याचा परिणाम आरोग्यासाठी तितका समृद्ध होईल.

मी येथे सामायिक करत असलेल्या बर्‍यापैकी क्रीम तयार केल्यानंतर, आज मी तुम्हाला एक डिश सादर करण्यास दिली ज्याने मला सुखात आश्चर्यचकित केले. ब्रसेल्स स्प्राउट्स सहसा माझ्या खरेदी सूचीत नसतात, परंतु या आठवड्यात त्यांना गोठविलेल्या व्हेगी विभागात पाहून मी त्यापैकी काही बनवण्याचा निर्णय घेतला.

विचित्र तपासणीनंतर, मी ज्या स्टूचा वापर केला तिथे पोहोचला ब्रुसेल्स अंकुरलेले काही सोबत फळे विशिष्ट बारकावे देत कँडी भाजीपाला तयार करण्यासाठी.

परिणाम म्हणजे एक मधुर चव असलेली एक निरोगी डिश आहे जी रात्रीच्या वेळी चांगल्या माशांच्या साथीसाठी असणे योग्य असते.

आपण हे कसे करावे हे जाणून घेऊ इच्छिता?

चला रेसिपीसह जाऊया!

नाशपाती आणि मनुका रेसिपी व्हिडिओसह ब्रुझल अंकुर

दर सोमवारी प्रमाणे, मी येथे तुम्हाला सोडतो व्हिडिओ-ट्यूटोरियल म्हणून आपण पियर आणि प्लम्ससह हे ब्रुसेल्स स्प्राउट्स बनविणे किती सोपे आहे हे आपण पाहू शकता. एक पाककृती वेगवान आणि खूप चांगली चव की आम्ही प्रथम कोर्स म्हणून खाऊ शकतो किंवा त्याचा वापर करू शकतो गार्निश.

एकदा आम्ही व्हिडिओ पाहिल्यानंतर आम्ही कृती सुरू ठेवतो.

तुला काय वाटत? मला आशा आहे की आपणास हे खूप आवडले असेल!

तसे असल्यास, व्हिडिओच्या वर बोट ठेवण्यास विसरू नका आणि सदस्यता घ्या कालवा जर तुमच्याकडे आधीपासून नसेल. जे आपण स्वयंपाक करीत आहात त्या प्रत्येक गोष्टीसह आपण अद्ययावत व्हाल.

पुढच्या आठवड्यात भेटतो, स्वयंपाकी!