(5 मते)
लोड करीत आहे ...
च्या गटात अन्नधान्य असे बरेच आहेत जे आम्ही नियमितपणे घरी वापरतो. भात, कॉर्न, राई, ओट्स, स्पेलिंग आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे गहू.
नंतरचे, आम्ही ते प्रामुख्याने पीठ स्वरूपात वापरतो परंतु वर्षानुवर्षे बाजारपेठेत आहे निविदा गहू. सर्व तृणधान्यांप्रमाणेच यातही भरपूर प्रमाणात आहे स्टार्च, दुसर्‍या शब्दांत, हे आपल्याला दैनंदिन कामांना सामोरे जाण्यासाठी पुरेशी उर्जा देईल.
कोमल गहू हे आणखी एक चांगले वैशिष्ट्य आहे की ते सहजपणे आत्मसात केले जाते. पूर्णपणे योग्य शाकाहारी आणि शाकाहारी आपण असल्यास सीलिएक आपण तांदळासाठी कोमल गहू बदलू शकता आणि एक निरोगी रेसिपीचा आनंद घेऊ शकता.
हे इतर धान्यांपेक्षा वेगवान देखील बनवते, म्हणूनच थोड्या वेळाने 25 मिनिटे आम्ही आमच्या जेवणाचा पहिला कोर्स सोडवला आहे.
पांढरा वाइन मध्ये zucchini सह गहू
या पाककृतीतील मुख्य घटक म्हणजे तरुण गहू. धान्य जे ऊर्जा प्रदान करते आणि पचन करणे सोपे आहे. शाकाहारी आणि शाकाहारी लोकांसाठी उपयुक्त
टीएम 21 बरोबर समतुल्य
अधिक माहिती - खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस आणि गॉरगोनझोला सह निविदा गहू
रेसिपीमध्ये आपण पूर्वी शिजवलेले गहू ठेवले पण जेव्हा आपण झुकिनी घाला आणि तरीही 7 मिनिटांसह गहू जास्त मऊ किंवा शिजवणार नाही, तेव्हा निविदा गहू 10 मिनिटांपेक्षा जास्त आवश्यक नाही.
Gracias
हाय सुंदर:
मी शिजवलेल्या गहूने तो बनविला होता आणि तो फोटोमध्ये आहे तसे होता.
आपण काय करू शकता ते अगदी अल डेन्टे सोडून द्या जेणेकरून ते झ्यूचिनीने संपेल.
धन्यवाद!