लोड करीत आहे ...
आजकाल किती थंड आहे !! असे दिसते आहे की ध्रुव शीतच्या दोन लाटा उत्तर युरोपमधून जवळजवळ एकत्र आल्या आहेत. तर या दिवसांसाठी काहीपेक्षा काय चांगले आहे शेंग? आठवड्यात नियमितपणे शेंग खाणे फार महत्वाचे आहे कारण त्यांचे आभारी आहोत की आम्ही आपल्या शरीरास चांगल्या प्रतीचे प्रथिने आणि हायड्रेट्स तसेच कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, व्हिटॅमिन बी सारख्या फायबर आणि जीवनसत्त्वे आणि खनिजे प्रदान करीत आहोत ... आणि अर्थातच , त्यांची अष्टपैलुत्व आणि बाजारात त्याची आर्थिक किंमत यासारखे काही विस्मयकारक वैशिष्ट्ये आहेत.
आज आम्ही काही तयारी करणार आहोत पांढरे सोयाबीनचे भाज्या आणि सुगंधी औषधी वनस्पतींसह अतिशय हलके. आपण इच्छित असल्यास, आपण कोरीझो किंवा खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस जोडू शकता किंवा, जर आपल्याला याची हलकी आवृत्ती हवी असेल तर आम्ही फक्त भाज्या ठेवू.
घरी, आम्ही प्रत्येक शनिवार व रविवार आम्ही एकतर आठवड्याच्या शेवटी खाल्लेल्या शेंगांची एक प्लेट शिजवतो किंवा आम्ही आठवड्यात ते खाण्याचा फायदा घेतो आणि हवामान खराब असल्यास फ्रीझरमध्ये एक भाग ठेवतो.
El स्वयंपाक वेळ हे काही इतरांपेक्षा मऊ असल्याने बीनच्या प्रकारावर अवलंबून असेल, म्हणून आम्ही येथे आपल्याला देत असलेले संकेत सूचक आहेत. स्वयंपाकचा वेळ योग्य प्रकारे समायोजित करण्यासाठी वेळोवेळी त्यांचा प्रयत्न करा अशी मी शिफारस करतो.
भाज्या सह हलका पांढरा बीन स्टू
भाज्या आणि सुगंधी औषधी वनस्पतींसह हलका पांढरा बीन स्टू. शेंगांचा पहिला, कोर्स प्रकाश व तयार करण्यास सोपा असा आदर्श.
नमस्कार. मला हे जाणून घ्यायचे आहे की ते कोणत्या थर्मामिक्स मॉडेलचे आहेत?
धन्यवाद
हाय राकेल, ते टीएम 31 आणि टीएम 5 साठी आहेत. आम्हाला अनुसरण केल्याबद्दल धन्यवाद!
हाय,
भांडे सोयाबीनचे वापरले जाऊ शकते, असे असल्यास वेळ बदलत कसे?
आगाऊ धन्यवाद
धन्यवाद!
एस्पेरांझा
हॅलो एस्पेरांझा, नक्कीच! आपल्याला स्वयंपाक वेळ 20 मिनिटांपर्यंत कमी करावा लागेल. 🙂 नक्कीच, हे ham हाड कमी चव कमी होईल, पण काहीतरी ड्रॉप होईल. आपण कसे आहात ते आम्हाला सांगा !! आम्हाला लिहिल्याबद्दल धन्यवाद.
हॅलो, मी हेम हाड कधी आणि कोठे ठेवायचे ते जाणून घेऊ इच्छित आहे?
आपण आरक्षित असे म्हणता तेव्हा आपण काय भाज्या म्हणाल्या?
आपण भाजीपाला कमी बटाटा आणि 1 गाजर (गाजर सुरुवातीला जोडला जात नाही असे का नाही म्हणता?) किंवा सुरूवातीस फक्त एक आणि नंतर दुसरा.
कृपया आपण त्यास अधिक चांगले समजावून सांगाल का?
नमस्कार बिट्रियाझ,
तू बरोबर आहेस, माझा दोष! पाणी आणि सोयाबीनसह हाड सुरूवातीस ठेवले जाते. ते आधीच दुरुस्त केले आहे.
बटाटा आणि गाजरच्या भागाबद्दल मी सांगेन. मटनाचा रस्सा दाट करण्यासाठी आणि ते अधिक पदार्थ बनविण्यासाठी आम्ही काही सोयाबीनचे आणि सर्व भाज्या पीसणार आहोत. तथापि, जर एखाद्याने ते तुकडे खाणे पसंत केले तर आम्ही बटाटा आणि 1पैकी 2 गाजर मॅश न करता सजावट म्हणून ठेवू शकता (जसे फोटोमध्ये दिसते). मला विशेषतः स्टूमध्ये बटाटा आणि गाजरांच्या पिल्लांना आवडते ... परंतु ज्या पद्धतीने तुम्हाला ते आवडेल! मी आशा करतो की मी तुमच्यासाठी हे स्पष्टीकरण दिले आहे, जर नसेल तर मला सांगा !!
अप्रतिम !!!!
धन्यवाद बिट्रियाझ!
नमस्कार, आज मी ही रेसिपी बनवण्याचा निर्णय घेतला आहे आणि चव खूप चांगली आहे परंतु सोयाबीनची कातडी खूप कठोर आहे, मला हे होऊ नये म्हणून काही युक्ती आहे का? माझ्याकडे जवळजवळ २ तास आहेत कारण जेव्हा मी पाहिले की 2 तासासह ते कठोर होते ... आणि तरीही ते आतडे आहेत परंतु त्वचा कडक आहे.
Gracias
हाय आयन, मला भीती आहे की ही समस्या स्वयंपाकाच्या वेळी नाही परंतु त्या सोयाबीनची कडक त्वचा होती. कधीकधी घडते. म्हणून मी शिफारस करतो की आपण ब्रँड बदला !! Writing आम्हाला लिहिल्याबद्दल धन्यवाद.