संपूर्ण बदाम लोणी

अस्सल संपूर्ण बदाम लोणी तयार करणे अगदी सोपे आहे, आपल्याला फक्त एक चांगले कच्चा माल आवश्यक आहे आणि काही मिनिटांत आपले थर्मोमिक्स तयार होईल.

विविध आहार घेणे कधीकधी आपल्या विचारापेक्षा सोपे असते. आपल्या काही सवयी सुधारण्याच्या सोप्या हावभावाने आपण राहू आरोग्य मिळवणे. उदाहरणार्थ एक लहान पाऊल म्हणजे फळ आणि होममेड नट बटरसह स्मूदीसाठी औद्योगिक रस बदलणे. त्यांच्याकडे असलेल्या पोत आणि चववर आपण विश्वास ठेवण्यास सक्षम नाही!

हे संपूर्ण बदाम लोणी तयार करणे तितके सोपे आहे शेंगदाणा लोणी किंवा होममेड ताहिनी. आपल्याला फक्त काही मिनिटे दळणे आवश्यक आहे आणि यामध्ये थर्मामिक्स बॉम्ब आहे, म्हणून तुम्हाला काही नेत्रदीपक तयारी मिळेल.

तुम्हाला संपूर्ण बदाम बटर बद्दल अधिक जाणून घ्यायचे आहे काय?

या पाककृतीतील मुख्य गोष्ट म्हणजे ती कच्चा माल दर्जेदार असेल. अंतिम परिणामावर त्याचा कसा प्रभाव पडतो हे पाहू नका!

जेणेकरून ते देखील चांगले चालू होईल बदामाचे प्रमाण महत्वाचे आहे. हे विचित्र असू शकते परंतु आपण 100 ठेवले त्याप्रमाणे केवळ 500 ग्रॅम चिरडल्यास रेसिपी सारखीच दिसत नाही. मी शिफारस करतो की आपण योग्य पोत मिळविण्यासाठी कृती अनुसरण करा.

500 ग्रॅम आपल्याला खूप वाटत असेल तर काळजी करू नका कारण ही एक कृती आहे खूप चांगले ठेवते दोन्ही फ्रीजमध्ये आणि पेंट्रीमध्ये. अर्थात, उन्हाळ्यात किंवा उच्च तापमानासह, ते फ्रीजमध्ये ठेवणे चांगले.

आपणास हे बटर बदामांसह सर्वात जास्त आवडते बनवू शकते. जरी ही कृती आहे अल्मेंद्रस क्रुडास कॉन पाईल अधिक फायबरसह लोणी बनविणे

आपण वापरल्यास त्वचा नसलेले बदाम, जे पूर्णपणे पांढरे आहेत, आपल्याकडे एक लोणी असेल जेणेकरून श्रीमंत परंतु भिन्न रंग आहे.

हे देखील केले जाऊ शकते अल्मेन्ट्रा फ्रिटस आणि खारट परंतु आम्हाला हवे आहे की इतर पाककृतींचा आधार म्हणून वापरण्यासाठी सर्वात आरोग्यासाठी शक्य असलेले लोणी असणे.

मी आधी सांगितल्याप्रमाणे आपण हे लोणी इतर पाककृतींचा आधार म्हणून वापरू शकता. उदाहरणार्थ मध्ये स्मूदी, लापशी किंवा फक्त कुरकुरीत ब्रेड टोस्टवर पसरवा.

ही एक कृती आहे जी समुदायाद्वारे मोठ्या प्रमाणात वापरली जाते शाकाहारी आणि शाकाहारी. याव्यतिरिक्त, त्यात फक्त काजू समाविष्ट आहेत, हे सेलिअक्स आणि ग्लूटेन, अंडे आणि दुग्धशर्करासाठी असहिष्णु असहिष्णुतेसाठी पूर्णपणे योग्य आहे.

आपण ही कृती तयार करण्यापूर्वी, मी आपणास हे माहित असावे की पीसताना हे सामान्य आहे काच गरम आहे स्क्रीन आपल्याला 60 अंश दर्शवू शकते परंतु काळजी करू शकते. बदामांना त्यांचे नैसर्गिक तेल सोडणे आणि एक गुळगुळीत आणि सहजतेने पसरणारी मलई तयार करणे सामान्य आणि आवश्यक आहे.

अधिक माहिती - शेंगदाणा लोणी / मूलभूत कृती: ताहिनी

आपल्या थर्मामिक्स मॉडेलवर ही कृती अनुकूलित करा