(13 मते)
लोड करीत आहे ...
आज मी तुम्हाला ए चणा आणि भाजीपाला स्टू आपण आपल्या थर्मामिक्ससह द्रुतपणे तयारी करू. बर्‍याचदा आम्ही स्ट्यूज जड आणि जास्त चरबीयुक्त पदार्थांसह जोडतो कारण त्या मधे बेकन, खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस, रक्त सॉसेज, सॉसेज इत्यादी मधुर सोबत असतात. आणि असे लोक आहेत जे या कारणासाठी स्टू तयार करत नाहीत. तर आज आपण कशी तयार करू शकतो हे पाहणार आहोत शेंग फॉर्म आपण आणि खरोखर मधुर व्हा.
आपल्या आहारात शेंगांचे सेवन करणे खूप महत्वाचे आहे, खरं तर आपण त्यापैकी काही घ्यावे आठवड्यातून तीन वेळा आणि आपण, आपण ही रक्कम मिळवता?
स्टू सह चिकन स्टू
काही कॅलरी आणि खूप चवदार असा आरोग्यदायी स्टू: स्टूसह चणा. आम्ही आमच्या थर्मामिक्सने द्रुतपणे ते तयार करू. एकच डिश म्हणून आदर्श.
टीएम 21 समतुल्य
तेल नाही? धन्यवाद
हाय व्हेनेसा, ते आवश्यक नाही कारण मटनाचा रस्तात आधीच तेल आहे आणि कोंबडी आपल्याला थोडासा चरबी देखील देईल. 🙂
आम्हाला तुमची रेसिपी आवडली! आणि त्यामध्ये चरबी अगदी कमी आहे, आणखी :))