कॅन केलेला ट्यूना बर्गर हा माझा नवीन शोध आहे. ए सोपे, साधे, ग्लूटेन-मुक्त आणि अत्यंत पौष्टिक डिनर जे याव्यतिरिक्त, डोळ्याच्या डोळ्याने बनविलेले असतात.
हे बर्गर मुळात बनविलेले असतात कॅन केलेला ट्यूना आणि रोल केलेले ओट्स. पेंट्रीमध्ये आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे सुपर मार्केटमध्ये साहित्य शोधणे सोपे आहे.
या बर्गर बद्दल सर्वात चांगली गोष्ट ते आहेत तयार करण्यासाठी द्रुत आणि 15 मिनिटांपेक्षा कमी वेळात आपल्याकडे त्यांची सेवा देण्यास तयार असेल.
कॅन केलेला ट्यूना बर्गर
आपण कॅन केलेला ट्यूना बर्गर बद्दल अधिक जाणून घेऊ इच्छिता?
आपल्याला प्रथम माहित असणे आवश्यक आहे की हे बर्गर आपल्याला सर्वात आवडलेल्या ट्यूनासह बनविले जाऊ शकतात, एकतर ऑलिव्ह, सूर्यफूल किंवा नैसर्गिक तेलात टूना.
या रेसिपीतील एक रहस्य म्हणजे कांदा आणि टूना दोन्ही जावे लागतात चांगले निचरा जेणेकरून त्यांच्यात आर्द्रता जास्त होणार नाही.
या बर्गरमध्ये ओटचे जाडे भरडे पीठ असते, जेणेकरून आपण कल्पना करू शकता की ते किती पौष्टिक आहेत. आणि तंतोतंत यामुळे, ते आहेत प्लेट वर सर्व्ह करण्यासाठी आदर्श.
आपण त्यांना थोडासा हंगाम देखील करू शकता अंडयातील बलक, मोहरी o केचअप जणू ते एक पारंपारिक बर्गर
आपण त्यांच्याबरोबर जाऊ शकता भाजीपाला अनंत. काही तळलेले शतावरी, मशरूम किंवा ब्रोकोली किंवा हिरव्या पालेभाज्या कोशिंबीर किंवा तेल व ऑरेगॅनोने परिधान केलेले काही चेरी टोमॅटो वापरुन पहा.
सूप किंवा क्रीम आणि या सादरीकरणाच्या सूचनांसह एक द्रुत आणि संतुलित मासे-आधारित डिनर आठवड्याच्या दिवशी सर्व्ह करण्यासाठी
तसेच ते गोठविल्या जाऊ शकतात. आपल्याला त्यांना क्लिंग फिल्ममध्ये वैयक्तिकरित्या लपवावे लागेल. आपण त्यांना 1 तास गोठवा आणि नंतर आपण त्या सर्वांना मोठ्या पिशवीत ठेवू शकता. हे त्यांना एकमेकांना चिकटून राहण्यापासून प्रतिबंधित करते आणि आपल्याला नेहमी आवश्यक असलेल्या युनिट्स काढण्यात सक्षम व्हाल.
अधिक माहिती - अंडयातील बलक / घरी मोहरी / केचअप / 9 बोट-चाट बर्गर पाककृती
स्त्रोत - पाककृती सुधारित आणि कोकिना डिलरॅंट वेबसाइट वरून थर्मामिक्स® साठी रुपांतर
आपल्या थर्मामिक्स मॉडेलवर ही कृती अनुकूलित करा
शुभ दुपार, तू छान दिसत आहेस.
पिठात किंवा फ्लेक्समध्ये ओटचे जाडे भरडे पीठ आहे?
खूप खूप धन्यवाद.
हॅलो मेरी कारमेनः
या रेसिपीमध्ये ओटचे पीठ वापरले जाते परंतु आपल्याकडे ते नसल्यास आपण घरी स्वतःचे पीठ तयार करण्यासाठी नेहमीच काही सेकंद फ्लेक्स चिरडू शकता.
ग्रीटिंग्ज!