Grapefruit en appelsap

Welnu, hoe zit het met het goede weer dat we deze Pasen genieten? Onverslaanbaar hè? En de voorspellingen, in ieder geval voor Madrid, zijn dat de temperatuur de komende week zal stijgen, we zullen bijna 30º zijn! Dus om het lichaam voor te bereiden op deze warme dagen en het op te frissen en te vullen vitamines en voedingsstoffen vandaag hebben we dit heerlijk gemaakt sap voor ontbijt.

De ingrediënten, de zee van eenvoud: pomelo, oranje y appel​ De toets van grapefruit is fantastisch omdat het een karakteristieke bitterheid geeft maar met een heerlijke smaak, die heel goed combineert met de appel. Bovendien heb je het in slechts 2 minuten Wat wil je nog meer? Zodat u kunt blijven genieten van familie of vakanties waar u ook bent.

Grapefruit en appelsap

Recept afdrukken

Recept opslaan

Sluiten

Log in om een ​​bladwijzer te maken

Log alstublieft in

Nog geen account? Registreren

Gezond en verfrissend sap gemaakt van grapefruit met sinaasappel en appel. Een pompje van vitamines en voedingsstoffen om ons lichaam voor te bereiden op deze dagen met mooi weer.

• Irene Arcas

• Recept type: sappen
• Calorieën: 125
• Porties: 4

• Kooktijd: 2M
• Totale tijd: 2M

Ingrediënten

• 1 grapefruit
• 1 naranja
• 1 appel (type Fuji of Royal Gala gaat heel goed)
• 400-500 g erg koud water
• 50 g suiker of zoetstof (optioneel, u kunt ook zonder)

Voorbereiding

1. Schil de grapefruit en verwijder de botten, indien aanwezig. We doen hetzelfde met de sinaasappel.

2. We schillen de appel en ontkernnen.

3. We stoppen alle ingrediënten in het glas en pletten 1.30 minuten a progressieve snelheid 5-7-10