Abrikozen smoothie

Verras uw kinderen met een rijke abrikozensmoothie. EEN eenvoudige snack en ideaal voor de allerkleinsten, met fruit, melk en 2 yoghurts.

'S Middags geef ik mijn dochters altijd graag iets te eten als tussendoortje. fruit. Normaal gesproken probeer ik veel fruit en zelfs de presentatie te variëren om ze niet te vermoeien. Vanmiddag heb ik ze verrast met deze heerlijke abrikozensmoothie, het kostte me een paar minuten om het te maken en ze hebben het heel goed ingenomen.

De shake blijft achter met een zeer romige textuur, maar als we willen, kunnen we wat meer melk toevoegen en hebben we meer vloeistof.

Een andere optie zou zijn om de melk en yoghurt te vervangen door ½ liter plantaardige drank om het in te veranderen veganistisch en geschikt voor lactose- en koe-eiwit-intolerantie.

Abrikozen smoothie

Recept afdrukken

Recept opslaan

Sluiten

Log in om een ​​bladwijzer te maken

Log alstublieft in

Nog geen account? Registreren

Een ideale shake om mee te nemen als tussendoortje.

• Silvia Benito

• Recept type: dranken
• Porties: 6

• Kooktijd: 2M
• Totale tijd: 2M

Ingrediënten

• 500 g abrikozen (schoon en ontpit)
• 100 suiker g
• 250 g magere melk
• 2 magere yoghurt
• 10 ijsblokjes

Voorbereiding

1. We doen de abrikozen, de suiker en het ijs in het glas. We programmeren 1 minuut, snelheid 7.

2. We voegen de melk en yoghurt toe en het programma 30 seconden, snelheid 9. We controleren of het romig is geweest, anders verlengen we de tijd nog 10 seconden.

3. We schenken de shake in 6 glazen en serveren direct.

Meer informatie - Amandelmelk

Pas dit recept aan uw Thermomix-model aan