Login o aanmelden en geniet ThermoRecetas

Groene bonen nesten

Toen ik laatst naar de kalender keek, realiseerde ik me hoe snel de tijd verstrijkt. De zomer is er, net om de hoek. Dus het is tijd om aan de slag te gaan met voorjaarsschoonmaak en verandering van kleding in de kasten.

Maar bovenal is het tijd om de salade seizoen en lichte gerechten​ Vooral omdat ik niet wil dat de "bikini-operatie" streng en agressief is. Ik zorg liever het hele jaar door voor mezelf dan wekenlang een onbuigzaam dieet.

Dus mijn voorstel voor vandaag is een recept basic, simpel en erg licht​ Waarbij de presentatie een zeer belangrijke rol zal spelen, aangezien goed gepresenteerde recepten altijd meer aanspreken.

Ik heb deze sperzieboonnesten vergezeld van een beetje van de ketchup dat Irene ons heeft geleerd. Het is ook rijk aan mayonaise, maar we zullen het aantal verhogen calorieën.

Het is ook belangrijk om te vermelden dat u dat kunt profiteer van de tijd en het Thermomix-glas om een ​​ander gerecht te bereiden terwijl dit recept in de Varoma wordt gemaakt.

Gelijkwaardigheid met TM21

thermomix-equivalenties

Meer informatie - Pasta met huisgemaakte tomatensaus, asperges en tonijn


Ontdek andere recepten van: Voorgerechten, Salades en groenten, Gemakkelijk, Lactose intolerantie, Minder dan 1/2 uur, Varoma Recepten, Vegetarisch

Laat je reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

*

*

  1. Verantwoordelijk voor de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van de gegevens: Controle SPAM, commentaarbeheer.
  3. Legitimatie: uw toestemming
  4. Mededeling van de gegevens: De gegevens worden niet aan derden meegedeeld, behalve op grond van wettelijke verplichting.
  5. Gegevensopslag: database gehost door Occentus Networks (EU)
  6. Rechten: u kunt uw gegevens op elk moment beperken, herstellen en verwijderen.

  1.   Claudia zei

    Mayra dat ziet er goed uit! Ik ben twee weken op dieet geweest en het wordt al moeilijk voor me, maar met dat soort dingen herinner ik me geen spek meer haha ​​bedankt

    1.    Mayra Fernandez Joglar zei

      Moedig Claudia op !!… bedenk eens hoe mooi we gaan worden in de zomer!

      kisses!

  2.   Irene Thermorecetas zei

    Maar Mayra, wat een genot. De foto, indrukwekkend. Goed werk comp! Ik kende dit recept in een van de thermomix light food klassen ... maar ik had het nooit gehaald. Je herinnerde me eraan, bedankt !!

    1.    Mayra Fernandez Joglar zei

      Hallo Irene!

      Bedankt voor je reactie… je weet wat de foto's me naar mijn hoofd brengen!

      Het recept, onmogelijk eenvoudiger en ook nog eens heel gezond. Kan iemand om meer vragen?

      Kusjes!!

  3.   rocio zei

    Gefeliciteerd!!! Die recepten die ons aanmoedigen !!!

    1.    Mayra Fernandez Joglar zei

      Hallo Rocio,

      Ik ben blij dat je het leuk vond. Ik zal het receptenboek moeten herzien om meer lichte en smakelijke recepten te plaatsen!

      kisses!

  4.   ANTONY zei

    Ik doe het morgen, dank je

    1.    Mayra Fernandez Joglar zei

      Hallo Antonia,

      Ik denk niet dat je twijfelt aan het bereiden van dit gerecht, want het is heel eenvoudig, maar als het zich voordoet ... zijn we er om je te helpen!

      Kusjes!!