Multi-fruitmelk als tussendoortje

heerlijk multi-fruitmelk met ananassap, perfect voor een tussendoortje en voor de kinderen om fruit en melk te eten. Het is heel snel te bereiden, supergezond en lekker. Het fruit dat we kunnen gebruiken is eindeloos, het fruit dat je het lekkerst vindt, het fruit dat je meer bij de hand hebt of het fruit dat rijper is, de seizoensvruchten ...

Dan moet je het gewoon mengen met de melk en een klein beetje sap die je thuis hebt (in dit geval heb ik ananassap gebruikt) en geniet ervan !! Het is interessant laat het 30 minuten of 1 uur rusten, zodat de melk de smaak van het fruit aanneemt. Maar als je geen tijd hebt, kun je het op dit moment doen en dat is alles. Ik raad ook niet aan om het te lang te laten staan, een soort van een nacht, omdat het fruit zijn textuur verliest en niet meer zo knapperig is.

Multi-fruitmelk als tussendoortje

Recept afdrukken

Recept opslaan

Sluiten

Log in om een ​​bladwijzer te maken

Log alstublieft in

Nog geen account? Registreren

Heerlijke multi-fruitmelk om het tussendoortje van de kleintjes compleet te maken en ervoor te zorgen dat ze hun dagelijkse portie melk en fruit krijgen. Het is een eenvoudige, goedkope, snelle en zeer rijke optie.

• Irene Arcas

• Recept type: picknick
• Calorieën: 150
• Porties: 4

• Voorbereidingstijd: 30M
• Kooktijd: 5M
• Totale tijd: 35M

Ingrediënten

• 1 Platano
• 1 appel klokhuis
• 1/4 mango
• 12 uvas
• 200 g melk
• 50 g sap (sinaasappel, appel, ananas ...)
• 8 grote munt- of groene muntblaadjes

Voorbereiding

1. We doen de appel en de munt in het glas en programmeren 4 seconden, snelheid 7. We trekken ons terug en reserveren.

2. Nu voegen we de banaan, de druiven en de mango toe en snijden 4 seconden, snelheid 4. 

3. We voegen de appel en de munt toe die we hadden gereserveerd en we voegen ook de melk en het sap toe. We programmeren 10 seconden, snelheid 1, bocht naar links.

4. Je kunt het 30 minuten tot 1 uur in de koelkast laten rusten of direct opdrinken.